为什么投篮总是投不到那么远(投篮老是投不高怎么回事)

为什么投篮总是投不到那么远

只要学会正确的投篮 *** ，就可以投很远了。两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。

为什么我玩篮球投三分老是投不中篮板,而且已经练了好久了,还是没有效...

1、平时要锻炼手部力量，先练习好三分圈内的投篮，练习中注意手形及投篮姿势，感觉练的不错了再练比较远的距离，直到练三分，这样循序渐进我想你的三分会有提高的。

2、首先找问题，投三分吃力的原因大致有三：一是手臂力量及手指投篮拨球力量较弱，二是没有使用好“从脚到腿到腰到手臂到手指”的一气呵成投篮，三是没有形成三分投篮习惯没有远投自信。

3、应该是姿势不对。可以按照以下训练下：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。

4、另一 *** 解释擦板，当快速运球时，上篮后球脱手，更好打到篮板的黑框位置，那样更容易进，并注意力度，不要过大过小，也可以在合理冲撞区进行身体对抗，起身的时候“硬”一点，并注意身后有没有要盖你的。

5、之一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

6、【跑位，反跑，运球时投3分按键】：在跑位的时候，反跑是更好最有效的 *** 。反跑我想你也在网上看了，这个我就不罗嗦了。

为什么打篮球我用右手投篮老是投不出力。

首先，试着站在近筐处，用你所谓的标准姿势投篮，但有一点，投篮时要保持你的肘关节不要上下移动，用右手手腕的力量尽量往前拨。

我想你所谓的“投篮右手没力”，实际是全身协调性的问题。

多练就行了，投球没有力不是手臂力量的问题，是协调性的问题，投篮需要全身很好的协调才能更大限度的发力，光用手臂手腕的力量肯定是比较费劲的。

打篮球时投篮用不上力，原因是手腕及手指的力量不足。

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