投球怎么投空心(怎么样投篮容易投空心)

投球怎么投空心

首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

怎么样投空心球?有什么好的 *** ?

1、首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

2、首先要保证进球！瞄准篮筐后沿，手臂，手腕成垂直角度。其次，尽量将弧度调高，可以先试着对篮板投几次找一下感觉。

3、可以试试投抛物线，抛物线球的更高点与整块篮板上沿平行，至于其他事项，就得靠经验了。如果你非要直接投也行。

4、直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种 *** 瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

怎么投篮能空心进球?投篮姿势和手势呢?

投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

投篮时，正规姿势是脚尖和身体正对篮筐，双腿蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘往外适度展开。蹲位姿势后起跳，达到更高点开始投篮，球举在头上，双手从上到下成倒V形状，投篮的右手适当往右，左手适当往左。

(1)徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作 *** 。 (2)不对球篮的投篮练习，体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。 (3)正面定点投篮练习，投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 (4)不同角度的投篮练习，投篮手法正确，体会投篮。

首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

投篮是一个很要求技术的运动，想要自己的投篮准确，那么你首先要学会投篮的姿势，首先我们投篮练习是不可少的，开始的时候不需要投篮，而是练习稳定性，手持球稳定住，坚持五分钟，之后继续做三组。

我就投空心球的。教你几个 *** ，之一要练好投篮姿势，左手在一侧护球，右手托球，然后用手指去拨球，把胳膊神展开。

投篮时,怎么投空心

首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

我就投空心球的。教你几个 *** ，之一要练好投篮姿势，左手在一侧护球，右手托球，然后用手指去拨球，把胳膊神展开。

首先投篮姿势得正确，其次是投篮的 *** 得当。正确的投篮姿势就是，举起球时两手臂与肩同宽，投出时是以中指和食指拨球，其他手指作固定作用。

不柔和可能是你没掌握好投篮感觉 给你一个我的经验：投篮要到更高点才出手。

如何提高投篮空心入网的命中率?

首先，先说一下最基本的常识，增加投篮的的弧度，这样就是有更大角度可以几乎垂直进入篮筐，大大增加空心入网的命中率。增加弧度还有一个好处就是可以避开高个子的防守队员的防守，投篮得分。

选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。

首先，一个正确的投篮姿势是非常重要的，正确的投篮姿势是你投篮命中率的保障，所以，要想提高投篮命中率，必须要学会正确的投篮姿势。

怎样投空心球

1、首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

2、我就投空心球的。教你几个 *** ，之一要练好投篮姿势，左手在一侧护球，右手托球，然后用手指去拨球，把胳膊神展开。

3、首先要保证进球！瞄准篮筐后沿，手臂，手腕成垂直角度。其次，尽量将弧度调高，可以先试着对篮板投几次找一下感觉。

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