打篮球如何投的更远 (远程投篮该怎么投)

2023-09-09 21:12:43 体育新闻 daliai

打篮球如何投的更远?

1、投超远球时,一般都是用跑投的方法,这样能用上劲,但是不要走步,跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球,这样力度往往不够。

怎么样才能练好远投?

1、篮球要练好远投,就要练好篮球脚步动作技术和篮球基本站位姿势。

2、选对竿子,选对风向。抛小饵,15克以下的路亚饵可以选用水滴轮,又远又准,比纺车轮抛小饵要更顺手些。极限远投,纯粹为了远投,建议选择纺车轮,零点八的线20克铅坠抛个百米不是问题。

3、全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。运球中急起、急停突破对手。跳步急停接球突破。半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。

4、拍几下球寻找手感,投球前先拍几下球找找感觉,同时在心里预热一下。瞄准,一种方法是瞄准篮筐中心点,直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点,用擦板的方式进球。

投篮如何投得远?

1、要想在篮球场上投得更远,可以考虑以下几点建议:强化身体力量:身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作,从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群、背部、肩膀等部位的力量。

2、投超远球力度要够,这是最基本的条件,在投超远球时,要使出比投三分要高很多的力气,否则投出的篮球很难碰到篮筐的。角度方面 投超远球时角度要选好,否则也会是三不沾的。

3、只要学会正确的投篮方法,就可以投很远了。两脚开立,基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐,重心在两脚中间。屈膝,腿随着球的上升伸直。肘要适度外展,不用太正,以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。

在投篮的时候我们可以用什么投篮技巧?会有什么样的好处?又该注意什么...

1、我们先来讲一个投篮的中阶要点向上投技术,而向上投技术指的就是在我们出手投篮的时候,不要直接的去向着篮筐去投,而是要我们可以的把篮球去向空中的一个方向的点去投,之后让篮球在下落的时候再去落进篮筐。

2、这个技巧的精髓就在于“主动意识”。在你练习这种投篮的时候,每一次,都要在下蹲以后,明确的在脑子里想着,要竖直向上发力。

3、投篮技巧之投篮力度和弧度。投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。

4、在我们把这个压腕技巧练熟之后,它会使我们在进行拨球的时候更加的充分,从而去增加球的稳定性,让我们投球的命中率更高。

5、第一,要有正确的投篮手法:投篮手法的正确和全身协调力量的运用是分不开的,这两者结合得好,也是把球投得准的关键之。因为正确的手法,能够更好地集中用力,并发挥手腕、手指的灵活性。

6、在我们再拿球的时候,可以让我们的双手去可以的去压紧篮球,保证篮球不会出现滑动,然后减少我们投篮时候对与腿部力量的依赖,去用我们的上肢力量去进行投篮。

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