胰岛素功能怎么检查 (胰岛素怎么打篮球文案女生)

胰岛素功能怎么检查?

检查胰岛素的释放功能。检测 *** 为：测定空腹、服糖后30分钟、60分钟、120分钟、180分钟的血清胰岛素，绘制胰岛素释放曲线来了解胰岛β细胞的储备功能。

有的运动反而会加重胰岛素抵抗,我需要怎么改善胰岛素抵抗呢?

1、第二，拒绝饭后立刻运动。吃完饭之后，血液需要到胃肠道里促进消化，消化的越快，身体需要分泌胰岛素的时间就越短。

2、加强体力运动，要选适合您的运动。胰岛素抵抗的成因还没有完全弄清楚，可能现在还不能彻底根治。

3、纠正脂代谢紊乱 高甘油三酯血症和高游离脂肪酸血症进一步加重胰岛素抵抗，应用调脂药物改善脂代谢可以减轻胰岛素抵抗。

4、改善胰岛素抵抗，一是控制饮食，多锻炼，控制体重。二是用药物治疗，如你现在用的二甲双胍，罗格列酮等等。你的体重还是明显超重了。血脂也高，饮食还是需要坚持控制，并坚持有氧运动。控制体重。定期复查。

胰岛素高怎么减肥

1、胰岛素本身是促进脂肪存储的荷尔蒙，在这种情况要想减肥可以尝试低碳水化合物饮食，就是少吃，或是不吃任何甜的，含糖的，包括减少主食的摄入。

2、血胰岛素水平高是胰岛素抵抗引起的，减肥可以减轻胰岛素抵抗，这也是改善胰岛素抵抗最重要的 *** ，此外运动戒烟充足睡眠也有作用。

3、饮食搭配减重 减少主食量一些胖糖友吃主食许多，应减少主食摄取。必须表明的是减少主食量并不是主食越低就越好，彻底不要吃主食会致使人体中珍贵的蛋白被作为“木柴”烧毁。

4、患者可以吃南瓜，南瓜中果胶含量含量比较丰富，能够延缓糖分吸收，对于降低血糖是比较有利的。还可以多吃冬瓜，冬瓜有利水消肿的功效，不仅可以减肥，还能降低体内胰岛素的含量。

5、专家告戒我们：服用减肥药必须结合节食、运动方可达到更佳的减肥效果。不论何种减肥药物，都是减肥药通过以下三种途径来实现减肥的：(1)抑制大脑的食欲中枢，降低食欲，使肥胖者不想进食，进食量减少。减少热量的摄入。

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