韦斯切斯特离纽约市区多远(韦斯切斯特尼克斯队)

韦斯切斯特离纽约市区多远

罗格斯大学距离纽约多远31英里(50公里)左右。根据相关信息查询，罗格斯大学地理位置优越，距离纽约市区路程近，三十一英里四十五分钟即可到达。

2014年NBA新秀选秀顺位

1、：榜首可是创造了NBA74年的纪录，他就是来自塞尔维亚的约基奇。约基奇顺位不过是次轮第41顺位，这选秀顺位是相当低。不过顺位低并不代表一切，约基奇靠着自己“慢三拍”打法制霸内线。

2、第五：丁威迪 这个来自于第二轮选秀的球员，他虽然在早期是一个板凳的角色，但是在18赛季，丁威迪崛起了。他在赛季中的表现，让他直接成为了篮网队的核心球员。场均20+6的数据，足以让他进入到14年的前五顺位。

3、两大扣篮大神，拉文和阿隆.戈登都是出自这一届选秀。总之14年选秀很多球员在现役都打出了名号，有的甚至是巨星实力，未来统治联盟的人选，这里面候选人真不少。

4、状元秀是威金斯，2014年被认为是选秀大年，有不少天才球员，其中威金斯就顶着詹姆斯接班人的称号出道。大学时期的威金斯，表现堪称完美的，他的身体天赋是历史级别的。进入NBA之后，划划水也能拿到顶薪，数据也很不错。

周琦肘部受伤退赛,如何避免在运动比赛中受伤?

还有就是在你身体已经疲惫的时候更好不要再做剧烈运动，那时自己的力量已经下降，注意力也下降，踝关节等重要关节失去力量后，受伤的几率也会增加。而且你也很难做出有效地自我保护动作。

比赛中，补水要及时，赛后饮食要合理 踢球尤其比赛时，补水一定要及时，每次少量，要多次补充。可以少量多次喝点淡盐水或矿泉水，逐渐补充盐分和水，切莫一次性大量饮水。

如果拉伤的情况较为严重，影响到你的生活状态，我们就必须先进行冰敷让血管收缩以控制出血量，我们还可以采用固定法，把受伤部位固定住以避免二次损伤。

运动时更好能配合呼吸（腹式呼吸）以不剧烈、能持久的运动为宜，避免过度剧烈的运动。运动在结束时千万不要立刻停下来休息，要继续以慢速的缓和动作收尾，约10分钟左右，才不会造成运动伤害。

在每个接头处穿戴防护工具，以保护接头，降低受伤程度，甚至避免受伤。在进行篮球、羽毛球、乒乓球和其他依赖手腕的运动时，需要佩戴护腕，以保护腕关节免受伤害或将腕关节的伤害降至更低。运动后，你会感到口渴。

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