投篮手指怎么拨球(投篮手指怎么拨球发力柔和)

投篮手指怎么拨球

投篮的标准姿势主要有三个90度，首先是手臂和身体成直角，还有手肘处直角，还有手腕处成直角。投出球时是用食指拨球。球最后离开的是食指。

投篮怎样才能让手感变得更柔和

1、投篮时一定要注意收肘，肘部尽量往内收，才能保持姿势不变形 2 看来你是锋卫摇摆人，一般不打内线，那么注意举球时球一定在眼睛偏上处。

2、翻腕压手 *** ：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。2挤球(双手挤球) *** ：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。

3、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。

在打篮球的技巧中什么是指尖拨球?又有什么好处呢?

1、因为这样做（就是拨球）会使球的抛物线弧度比较大，也会投的比较远，拨好了准确度也会上升。第二点，具体细节。在这个过程中手指从根部，一直到手指尖，依次与球相接触。直到在最后一刻用指尖将球拨出去。

2、一：食指和中指拨球（即二指法）此法是最为流行的，出球比较稳，适合广大群众。二：中指拨球 此法用的人少些，因为球感差些或其他原因容易出现滑手。但优点是球出手后会有强烈的旋转，进框时那中带动篮网的声音美妙啊。

3、首先将球轻轻的放在你的投篮手中，不要用力抓球，另一只手扶在球的侧面，球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球)。

篮球投篮的正确姿势及动作要领

投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。

篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：准备姿势：站在离篮筐适当的距离(约2-3米)，双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。

投篮的正确姿势和手型

投篮正确的手型是将手掌和手指弯曲成一个弓形，将球置于手掌中心，并用手指轻轻托住球，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。

投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

投篮的正确手型和姿势如下：右手掌镂空握篮球，大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。投篮的时候脚尖正对篮筐，双膝微屈。右手握篮球，自然发力，身体协调。身体向上升起，用手腕把篮球抛出去。

投篮到底如何出手柔和如果不是请说详细点谢谢

1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

2、双手胸前投篮 这种投篮的方式虽然出球点较低，但出手前的稳定性较好，出手力量大，方便与传球、突破相结合，多用于远距离的投篮。 动作 *** 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。

3、动作关键：跨步一大二小向上跳，节奏要清楚。出手时，腕、指用力要柔和。2．行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后，在篮下的一种投篮 *** 。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。

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