NBA球星退役之后,生活都过得怎样 (邓肯退役后还训练吗)

NBA球星退役之后,生活都过得怎样?

毕比退役后爱上了健身，本来打球期间偏瘦的他，退役后变身成为了“魔鬼筋肉人”。

NBA球星退役后变化有多大?

1、在退役之后，基里连科直接化身为男神，一身西装，再配上大背头和眼镜。文质彬彬的真是一点都看不出是一个打篮球的球员，倒是十分符合现在女生们非常喜欢的大叔、总裁的形象，说他是男神，可真是一点毛病都没有。毕比。

2、但是退役后，他经历了投资失败，***，沉迷于灯红酒绿之中，导致破产，现在体重也直线上升，成了胖子。05，阿玛雷斯塔德迈尔小霸王斯塔德迈尔巅峰时期也是联盟顶尖暴力美学的存在。

3、然而在退役之后，姚明的“吨位”显著提升，甚至一度到了400斤。

41岁邓肯退役生活如何,整天无所事事

年7月11日，邓肯退役，结束了19年的NBA生涯。邓肯做事情非常专注，当职业球员期间，他的生活基本就是两件事情——训练和比赛。

邓肯虽然退休，但毕竟今年才不过44岁，就这么闲着也实在太无聊。他现任马刺队助理教练，同时还沉迷于自己的汽车改装事业。自2013年起，邓肯就在德州圣安东尼奥开了一家汽车改装店。

邓肯在退役之后一直“不务正业”，并没有和奥尼尔 麦蒂一样选择做NBA评论员，而是在圣安东尼奥开了个汽车改装店。邓肯的退役生活当然也丰富多彩，比如钓鱼，额，钓鱼。当然当他想打球的时候，也会去马刺蹭球馆。

与科比不同的是，科比经常抛头露面做商业活动，而邓肯退役后的生活则很平淡。有时候回马刺训练场指导一下，把自己一些经验传授给年轻球员，还教给阿尔德里奇一些内线的打法。

在邓肯的职业生涯，他赚到了45亿美元的薪水，加上场外代言和球鞋合同，完全不缺钱花。所以退役之后，邓肯没有寻求转型。他不做主教练，不开篮球训练营，也不当解说员，同样不上综艺节目。

不知不觉，1976年出生的邓肯，今年就45岁了。与辉煌的事业相比，退役后的他有些荆棘和磕磕绊绊，尤其是在感情生活中，当“石佛”被亲人背叛的时候。本来“石佛”和妻子艾米一直是NBA圈里的模范情侣，小的时候也很幸福。

NBA哪些球星退役之后也很自律?

1、作为NBA的传奇射手，雷阿伦的天分背后其实是努力和自律，就算退役之后，他仍然保持之前的健身计划，身体的自律已经成为了一种习惯，退役五年后仍然拥有8块腹肌。

2、雷阿伦 首先让我们来看雷阿伦。说起雷阿伦，最让人难忘的就是他在总决赛的最后时刻投出的那记绝平三分，那记三分可以称得上是价值连城。这当然也是雷阿伦夜以继日努力训练的结果。

3、毕比的身材可以称之为“反向成长”，因为他退役后体重并没有增加，反而比球员时代更强。

4、曼巴精神就是勤奋自律的表现。科比虽然不是NBA球员中顶尖的天赋，但是他通过后天的努力缔造了传奇生涯。在高中时期，科比就会从早上5点去训练馆，然后一直练到晚上7点，高达14个小时的超级魔鬼训练。

5、“君子雷”雷阿伦——运动学习两不误 雷阿伦可能是所有退役球星中身材保持得更好的。在球员时期的雷阿伦，可是出了名的自律，从他的完美身材和在球场上那一个个杀人诛心的三分便可以看出。

NBA球星退役之后,身材都发生了怎样的变化?

但实际上雷阿伦已经退役接近6年时间了，他没有停止自己的训练，依旧是每天跑步骑单车，完美身材依旧清晰可见。

但是退役后，他经历了投资失败，***，沉迷于灯红酒绿之中，导致破产，现在体重也直线上升，成了胖子。05，阿玛雷斯塔德迈尔小霸王斯塔德迈尔巅峰时期也是联盟顶尖暴力美学的存在。

而且有很多NBA球员在打球的时候，因为过分透支了自己的身体，那么在退役以后如果不注重保护的话，就会使自己变得非常胖，以及胖的速度非常快。

姚明 比如姚明，进入NBA之前就是一个高个子竹竿，形体非常瘦，经历了多年的训练，身材变得越来越强壮。退役之后姚明不再参与系统训练，身材很快大变样，据说体重已经达到了200多公斤。

一般而言，NBA球星虽然很壮，但训练师也会控制他们的体重和肌肉，因为肌肉太多的话，会严重影响灵活性，而且还容易引发伤病。

今天就来看看NBA球星退役后的身材变化，邓肯依旧健硕，姚明直逼400斤。邓肯 球员时期的邓肯，是联盟超级大前锋，从97年踏入NBA开始，一直到16年低调退役，邓肯都保持着出色的竞技状态，是巅峰十几年的代表人物。

理智讨论,邓肯退役后有可能当教练吗

年华已逝，青春不再，终归是要离去。有很多球迷希望邓肯能够留在马刺当助理教练，和波波维奇一起再战江湖。但是波波维奇明白，邓肯太聪明了，他不会愿意在退役后还高调复出，即使只是教练。

邓肯退伍以后，仍然和马刺队维持了紧密联系，常常还会继续返回马刺与队员们一起练习，现如今他也是索性出任了助手教练。

其实，见证过邓肯职业生涯的老球迷，早就感受得到，邓肯球员时代就是马刺的“场上教练”，作为波波维奇的得意门生，他早已把马刺的每一套战术体系烂熟于心，如今刚刚退役不久就能执掌马刺，也在大多数人意料之中。

在邓肯的职业生涯，他赚到了45亿美元的薪水，加上场外代言和球鞋合同，完全不缺钱花。所以退役之后，邓肯没有寻求转型。他不做主教练，不开篮球训练营，也不当解说员，同样不上综艺节目。

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