女生打篮球怎样才能很帅 (女生怎么打篮球才好看)

女生打篮球怎样才能很帅???

打球要帅的先决条件是：长得帅。不然矮大紧选手做什么动作都不会有美感。然后做什么动作都行，保持高命中率就很帅了。

女生打篮球的技巧介绍

女生快速学会打篮球的 *** 技巧：运球 普通运球是基本每个打篮球的女生都要学会的，变向运球是过人时才要学的，不一定每个女生要掌握。

女生篮球投篮技巧和 *** 如下：双手胸前投篮 动作 *** ：（1）、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚掌上。

女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。

运球 运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

女生打篮球的投篮技巧 运球 因为身高没有优势，所以熟练的运球就尤为重要，女生可以不会转身，不会胯下，不会背后运球，但假动作过人这项技术一定要掌握，所以双手对球的控制要娴熟，不要让运球成为一只手的运动。

新手如何打篮球女生

做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。

发力部位要正确 发力部位不正确，只会让传球或投球变得费劲。通常，投球时，是用大臂带动小臂，小臂带动手腕发力。如果臂力不够，就用手指协助发力。

近距离投篮。女生的手臂力量比较小，所以，不适合远距离投篮。投篮时，选对位置，抛出球，并尽量让球的抛物线弧度增高。远距离投篮。要是女生平时有锻炼，体力好，手臂力量也比较足，可以尝试远距离投篮。

女生打篮球注意什么?怎么打才更好看呢?

1、运球。运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。投篮。

2、打篮球前，一定要做好热身运动。对于女生来说，简单的热身运动能让身体提前适应状态，防止打球时突然做剧烈运动拉伤。打篮球时，更好带好护具，如护肘，牙套等。

3、穿着打扮.女生打球的人比较少，所以一般情况下，更好穿着不要暴露，出现走光的现象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。

4、锻炼 首先，篮球是需要很大的体能的，况且女生的话更应该练一下她们的体能，毕竟现在的女生都很懒，没怎么看见她们锻炼过。

女生怎样打篮球

1、（1）近距离投篮。女生的手臂力量比较小，所以，不适合远距离投篮。投篮时，选对位置，抛出球，并尽量让球的抛物线弧度增高。还要注意的是，手腕充分后仰，并控制好前臂的前伸幅度和速度。（2）远距离投篮。

2、运球 运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

3、女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。

4、女生打篮球的投篮技巧 运球 因为身高没有优势，所以熟练的运球就尤为重要，女生可以不会转身，不会胯下，不会背后运球，但假动作过人这项技术一定要掌握，所以双手对球的控制要娴熟，不要让运球成为一只手的运动。

女生如何打好篮球?

1、加强投篮技术 投篮技术好，才能获得分数，所以，加强投篮技术，能让自己能力变强。通常，投篮要练习的是三分上篮和3分线内外投篮。

2、近距离投篮。女生的手臂力量比较小，所以，不适合远距离投篮。投篮时，选对位置，抛出球，并尽量让球的抛物线弧度增高。远距离投篮。要是女生平时有锻炼，体力好，手臂力量也比较足，可以尝试远距离投篮。

3、女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。

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