女朋友喜欢打球,我不会应该怎么办 (女生打篮球尬舞怎么办)

女朋友喜欢打球,我不会应该怎么办?

1、先找球感，抱着球在地上拍，把球的熟练程度先练好，然后在尝试边走边拍球，再试试换手拍，还要多去看看别人打球，学习一下投篮和运球。

女生打篮球有什么要注意的吗?

1、穿着打扮.女生打球的人比较少，所以一般情况下，更好穿着不要暴露，出现走光的现象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。

2、女生打篮球可以英姿飒飒，但反过来也可以是凶恶的“老虎”。所以我的建议是：注意打球的修养，尊重自己尊重别人，绝不做出伤害别人身体的事。

3、女生打篮球应该注意控制运动节奏：打篮球本来就是一种高强度的运动，要注意控制运动节奏，比如运动半小时后短暂休息10分钟。而且，一次性不要超过2个小时的高强度运动。

4、女生比男生的反应要相对较慢，所以在篮球运动中要尽量注意训练自己的反应能力，同时要学会两项突破技术，这会让你在球队中脱颖而出的。

5、女生在打篮球比赛的时候，一定要注意自己的身体状况。我们如果身体不舒服的话，就不要勉强上场。很多的女生都会有例假。女生如果遇到这种情况，就更好休息一段时间。身体健康才是最重要的。女生也要穿一些比较结实的衣服。

女生打篮球技巧

做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。02 投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。

女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。

女生快速学会打篮球的 *** 技巧：运球 普通运球是基本每个打篮球的女生都要学会的，变向运球是过人时才要学的，不一定每个女生要掌握。

我是女生.喜欢打篮球怎么办?

1、喜欢篮球的话就坚持练，书好好的读，到了大学参加校队，打得好也可能成为职业球员的。篮球智商也很重要的。

2、[动作 *** ]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝℡☎联系：屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

3、篮球技巧，这个东西就是靠你经常打咯~体育方面没什么捷径的吧~再接下来就看你天赋了，喜欢打篮球的话一定可以学的很快的。篮球控球技巧 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

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