打篮球过人的动作(威少2020投篮姿势教学)

打篮球过人的动作

1、交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。

单手肩上投篮时,用什么方式投篮是最省力的?

单手肩上投篮这是比赛中运用比较广泛的投篮 *** ，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。

．单手持球 *** ：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。

按照持球 *** ，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。 单手持球 *** ：以右手原地单手肩上投篮为例。

动作 *** ：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。

做单手肩上投篮时，为了保持球的稳定性，手指要尽量伸直，球要以五指和前脚掌更大的面积拖动，更重要的是容易发挥骨间肌和屈肌的力量。手指紧紧贴着球体的原因是，它是手指末端速度的来源。

NBA现役球员谁的投篮姿势更好看?

德罗赞中投小王子。被誉为科比接班人。他的投篮姿势也十分像科比，后仰跳投，漂移投篮，样样不含糊。 曾经连续两场压哨绝杀，德罗赞的大心脏配上他稳定的投篮，简直是球场的大杀器。

如果要评出现役最像麦迪的球员，那么拥有超潇洒飘逸投篮姿势的乔治定然名列其中。

JR史密斯 JR史密斯也是球场上投篮姿势比较有看点的球员，不像那些只顾粉粉的球员，由于一开始就对自己保持高要求和高标准，JR史密斯的投篮姿势还是比较有看点的。

库里投篮的姿势很随意，像以往的NBA球星投篮时，总是跳到更高点时将手中的篮球抛出，但是库里却不是这样，他跳起的瞬间就开始将篮球外推，且一直保持掌心不触碰篮球。

最后一位就是NBA历史得分王雷阿伦。他的投篮姿势，无论是出手点还是手肘角度都完美到极点，他主要运用于手部和腕部力量，利用曲曲肘的角度调节姿势。他通过大量的篮球训练提升自己的投篮技巧。使他的球技更加精湛。

那么今天就让我们看下NBA中投篮姿势最美的五大球员吧。科比·布莱恩特 首先排在之一位的当然属于科比·布莱恩特，提起科比就让人无比伤心，他在今年1月份不幸身亡，这让广大粉丝难以相信，希望他在另一个地方越来越好。

威斯布鲁克的投篮姿势难看,为什么被称为“僵尸投”?

主要是因为他在投篮时候有一个习惯性的动作，那就是会往前倾，而他投篮的幅度并不高，和大家所看到的一些投篮方式都不相同，所以说看起来非常的别扭。

而威少还是喜欢中距离跳投，早年他的“僵尸跳投”还有点杀伤力，可是如今他的膝盖已经支撑不起他的跳投。

威斯布鲁克：投篮不稳定 作为哈登的好兄弟，威斯布鲁克的缺点也是相当的明显，那就是他的投篮太不稳定了。

威少的问题就是他的进攻方面投入的是百分之一百，而你进攻中卯足全身力气奉献了一个十佳球，得了两分，结果回过头一个不留神，被对方来了一个空位三分。

为什么威斯布鲁克的投篮被称为“僵尸投”?

1、主要是因为他在投篮时候有一个习惯性的动作，那就是会往前倾，而他投篮的幅度并不高，和大家所看到的一些投篮方式都不相同，所以说看起来非常的别扭。

2、威少的投篮动作综合起来，确实像挑起来的僵尸，所以就有人调侃他的投篮是“僵尸投”了。 威少应该找回自己的投篮手感了。

3、当你在嘲笑他的投篮效率下降，僵尸跳投动作时，你是否注意到他最近已经有多次在最后时刻凭借跳投帮助球队赢下了比赛。

4、韦斯特布鲁克，人们习惯叫他“威少”，也有的人喜欢叫他“神龟”或“威震天”。成名于“雷霆三少”时期，巅峰于场均三双拿MVP那个赛季。

威斯布鲁克的投篮被称为“僵尸投”,这是为什么呢?

1、主要是因为他在投篮时候有一个习惯性的动作，那就是会往前倾，而他投篮的幅度并不高，和大家所看到的一些投篮方式都不相同，所以说看起来非常的别扭。

2、其实造成威少这么投篮的原因很简单，这是他的身体条件和打球习惯造成的。 威少身体劲爆，弹跳速度和爆发力都是顶级的，但是他柔韧性不好，所以投篮看起来比较僵硬，缺乏科比拥有的美感。

3、他开始改变自己的打法，慢慢地开发自己并且选择游走在外线跳投终结回合，尤其是在油漆区两侧和三分线侧角区域，但众所周知威斯布鲁克不是一个优质的投射手，僵尸跳投更是一个没谱的进攻手段。

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