后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧,他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点,他又笨又大,但他有足够的身高来弥补。
所以目前建议你多练习运球传球与三步上篮或打板,如果非要追求投篮准度,那只能多投篮来增加手臂手指力量并加大投篮旋转抛物线高度。
之一的确是要姿势正确,等你习惯以后就忘记你投篮的姿势,然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮,练习接球就投。
天天练跳高 就可以了6抢不到篮板 正常 ,世上无难事 只怕有心人,祝你成功。
1、全面的运球技巧。体前变向,单手假变向,穿裆,单手穿裆,背后运球,shamgod,转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作,更好都要掌握。
2、后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧,他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点,他又笨又大,但他有足够的身高来弥补。
3、小个子在外线拿到球以后不要着急运球。这时候是最难防守的,因为这时候你可以投篮,也可以突破。对手站的远就投篮,贴身防守就突他。如果选择突破,这时候你就做投篮动作。
1、训练 超高的篮球命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练。
2、首先,要端正心态,每个人都有自己的优势和短板,打篮球是为了锻炼身体,不是为了好勇斗狠。你身材不高,投篮又不准,而篮球场上是实力说话,别人不看重你也没什么好说的。
3、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。
4、身高投篮不会影响投篮命中率。但是身高在上篮,篮板和封盖时能力都会大大加强。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。 是篮球赛中得分手段。
5、其次就是运球这个网上教程很多花力气练就行 最后就是命中率。这个非常重要。因为如果你投篮不准的话人家完全可以放你三步把你逼死在外线,控卫的中距离投篮至少要有50%的命中率,三分至少25%,这个也需要很多时间练。
1、篮球打得不好,被人瞧不起,可以:练好篮球,给这些人最有力的回击。练好篮球可以从两方面入手。其一是身体素质的提高,可以通过长跑、哑铃、折返跑等动作来练习体力耐力、臂力、爆发力等。
2、不要失去自信,术业有专攻,并不是所有人都一定需要打好篮球。放弃篮球,不要和对方比这个。虽然这有点退缩的意思,但是并不能拿自己的短处和鄙人长处比。练好篮球。
3、如果是在练不好,那你就不是打篮球的料,只能是业余爱好,练好控球并注意运球时抬着头,观察场上的情况。投篮不准怎么办 首先要稳定好投篮姿势,然后多练习。。
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