颠球的要领(旱地冰球颠球用哪颠)

颠球的要领

1、颠球的要领包括掌握正确的站姿、击球点的选择、球拍的姿势和力量控制等。正确的站姿和身体平衡 颠球时，首先要保持正确的站姿和身体平衡。站立时，双脚分开与肩同宽，稍℡☎联系：弯曲腿膝，上半身保持直立，双手自然下垂，目视前方。

颠球的正确姿势

颠球的正确姿势如下：双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝枢纽牢固，击球的下部。两脚可瓜代击球，也可一只脚支持，另一只脚延续击球。击球时使劲平均，使球一直把持在身体四周。

正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右 *** 替颠球等 *** 。

支撑腿的膝关节℡☎联系：屈，身体重心转移到支撑腿上，当球落至低于膝关节时，颠球脚的膝、踝适当放松，并柔和地向前上方稍甩动，小腿、脚尖稍翘起，用脚背正面轻击球的底部，将球向上颠起。颠球不宜过高，略有下旋。

颠球用脚的哪个部位发力?踢球的什么位置?

1、颠球 部位是正 脚背 。颠球通常把球颠的向回转就是正确的。腿放松，膝盖自然弯曲一些，向走路一样。脚踝紧张(以便控制力量 和球 的方向掌握。

2、身体周围。2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内 侧或外侧交替击球。3。

3、支撑腿的膝关节℡☎联系：屈，身体重心转移到支撑腿上，当球落至低于膝关节时，颠球脚的膝、踝适当放松，并柔和地向前上方稍甩动，小腿、脚尖稍翘起，用脚背正面轻击球的底部，将球向上颠起。颠球不宜过高，略有下旋。

颠球怎么颠

就是用脚弓部位连续接触球。这种颠球 *** 与民间“踢毽子”的 *** 相似。其动作 *** 是：当球落至膝关节高度时，用一只脚的脚弓部位轻击球的底部，将球向上颠起。脚外侧颠球。

．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两 脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在 身体周围。

右脚颠球：颠球时尽可能绷紧脚尖，勾脚尖会导致足球偏向你的身体一侧。左脚颠球：一般来说左脚用起来不太习惯，这就需要付出比右脚更多倍的努力。

正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右 *** 替颠球等 *** 。

图8-给球旋转我们两个动作结合在一起，颠球，绕球，然后用另一只脚颠球。图9-两个动作结合十字交叉：第三个动作是十字交叉，又一个很好的动作，可以和其它技巧结合，看上去非常的很酷。

之一步颠球练习的之一步是能够控制住皮球，并且知道碰球的尺度。先把球放在手上，然后松手让球落地，当球碰到地面反弹起来，我们再用手将它接住。照这样练习，至少连续10次不出现任何失误。

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