投篮会向前倾,而且不跳就没力气,求解决办法(投篮发力前倾怎么办呢)

投篮会向前倾,而且不跳就没力气,求解决办法

1、是你的力量还不够。。我多多锻炼啊 比如做做俯卧撑之类的， 还要多投球 力量自然就会变大的 到时就不是往前的 是往后的 哈哈 。。

为什么我投篮时脚会向前跳,身体会向前倾,一到半圆那里就感觉投不到...

上肢力量不够，所以投不远，身体前倾应该是你在力量不够的情况下，长久以来养成的习惯，要修正只有不管的练习投篮下纠正。至于投篮姿势无所谓，个人习惯就好，NBA的教练也是从不纠正球员的投篮姿势，关键是出手的感觉。

原因，习惯。改法，让一个人站在投篮的你面前，张开双手（不用跳起来防），你来练习投篮。适当练习后仰投篮。

是你的力量还不够。。我多多锻炼啊 比如做做俯卧撑之类的， 还要多投球 力量自然就会变大的 到时就不是往前的 是往后的 哈哈 。。

投篮时候身体前倾一般是在初学的时候因为投篮力道不够等原因养成的习惯。想要调整可以：打破原有的姿势，重新练习投篮姿势。投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。

那就是脚后跟太用力的缘故吧，我想，其实我也是跳投投篮的，其实呢，跳投不必太用力去跳很高的，否则上肢的协调能力需要很棒才能进球的。另外身体前倾过大，即使你跳的高，也容易被帽，要知道跳起来投篮的初衷就是不被帽。

投篮中依靠腹肌力量的时候，双脚会自动向前跃。在跳投的时候，球员为了保证球在出手时是稳定的，所以球员要有很强的腹肌。

为什么nba球员投篮后身体会往前倾

1、投篮中依靠腹肌力量的时候，双脚会自动向前跃。在跳投的时候，球员为了保证球在出手时是稳定的，所以球员要有很强的腹肌。

2、明显你没有松开方向键...跑到位置马上就松开方向键然后投篮，而且只要你不松开投篮键，队员就会跳起来——下落——快落地了才出手。到更高点松手就好，快攻的话有的球员可以不用到更高点，这些球员一般都是射手。

3、原因，习惯。改法，让一个人站在投篮的你面前，张开双手（不用跳起来防），你来练习投篮。适当练习后仰投篮。

4、一般人投篮起跳的时候都会有意识向前跳，因为借助向前起跳的力量可以节省投篮时手腕的力量，也就是说会投的远一点。

5、这个是物理现象-惯性。由于在投篮之前身体的中心是在变化的，所以当你投篮以后，为了保持之前的状态，要向前跳动。当然，如果能够把自己的中心控制住，也就是所谓的控制力量，将会使自己的投篮水平大幅度的提高。

6、那样做的动作可以比较多。而且突破的话用的时间也比较少，还可以起到很快保护球的作用。

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