篮球怎么就是投不进篮框 (投篮进不进球怎么投)

篮球怎么就是投不进篮框?

首先提高练习次数加多，其次投篮时要提高投篮的弧度，过低弧度就是造成打边框而不进的重要原因。

篮球投篮怎么投

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

双手投篮双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。

姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝℡☎联系：屈，重心落于腰部， *** 后翘（感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外℡☎联系：℡☎联系：合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。

打篮球怎么投都投不进篮,怎么办?

1、投篮不准，主要是基本功不扎实，不要太在意投篮姿势，每个人都有适合自己的姿势，也不要一味的追求姿势漂亮。。

2、你在身体发育期，力气暂时不用担心。要保持营养，养成良好的生活习惯。

3、首先提高练习次数加多，其次投篮时要提高投篮的弧度，过低弧度就是造成打边框而不进的重要原因。

4、用罚球得分找手感。科比不就是投不进时突破上篮或者罚球得分吗，暂时得不了分不要着急，用战术限制对手的得分，手感不会一直火热，也不会永远不来的。打篮球要靠团队的手感，你的手感不行还可以传球让队友得分吗。

5、更别提投篮了。有空就好好想想，到底是自身问题还是外在影响，自身问题就好好练，外在问题就尽量避免。比赛有时候投不进，多跑跑找空位，千万别头铁，你还有队友呢。心态一定要摆正，不要压力太大。打球嘛，总有赢有输的。

6、打篮球怎么能怕呢！你越不敢投篮，就越投不进，这样就恶性循环了。胆子要大啊，投不进那又怎样，总会投进的。平时呢，就多练，每天给自己设立个目标，比如要投进100个球。然后不要总在一个点上投，换着位置投篮，多练啊。

在篮球框的侧面投篮总是投不进球怎么办?

1、楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决 *** ：刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线，更佳的弧线为球从更高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯，不过没办法，多练是唯一的途径。

2、多加练习投篮，掌握练习 *** 。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。时刻相信自己。

3、还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

4、这个需要大量的练习和有人指导你，也可以自己多去网上学习看看视频教学，出手动作，如何发力，如何拨球和压腕。

5、之一的确是要姿势正确，等你习惯以后就忘记你投篮的姿势，然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮，练习接球就投。

6、度也能打板进球，在右侧就是在方框的右上角左侧就是左上角，力度很难掌握，适中即可。力度的掌握与你离框框的距离不一定成正比，只要打板点找准就可。用哪个手指主要是你打球时投篮习惯发力指，一般是中指。

篮下老投不进怎么办

1、是单手将球轻轻送入框中，这需要你的垂直弹跳力量，记住是单手托住球然后轻轻的往篮筐里送，刚开始动作可以稍℡☎联系：放缓些。

2、这也会有很大的影响，（千万要放松）由于以上两种原因导致了命中率下降。所以，在平时的练习中要考虑从实战出发，尽量贴近实战需要，要给自己增加难度和速度，这样在比赛中命中率就会有很大的提高。

3、投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。

怎么使我的体育成绩提高,我每次投篮总是投不中谁能教我怎么投的进啊

不要靠改变动作定型来增加投篮的距离，而要靠提高身体技能，使三分球投起来轻松自如。如果为了投三分球不得不猛力起跳或大力抖腕出手，成功的机会就要小得多。 十不要投擦篮板球 我对投擦篮板球的观点是：不要投擦篮板球。

提高投篮的命中率：拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

系统的投篮练习 *** ：力气的问题 既然让这样考试就说明绝大部分的人力气肯定是够的，所以不必给自己找借口。

或者转移一下，从投篮突破上篮的得分手，向组织传球靠一下。其实，能组织能能分球远比能投进一个球，上一个篮更有意义也更有难度。也算是变相的提高自己的能力。

原地空手动作：先做空手的动作练习，当然要了解动作要领。

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