打篮球会使小腿变细,大腿变粗吗(女生打篮球怎么避免腿粗)

打篮球会使小腿变细,大腿变粗吗

不会！放心。你大腿粗的话，应该是变细。肌肉有了，肥肉没了。

我是女生。特别爱打篮球。但是发现小腿各种变粗了T^T请问篮球运动后怎样...

肌肉会结实是肯定的 但不一定变粗 打篮球首先是脂肪减少 然后才能显现出肌肉来 对男生来说强壮的小腿加长长的跟腱是很好看的 但女生就不怎么好看了 放松的要点：更好的放松是在刚激烈运动完之后。

这是肯定的啊，因为篮球运动很锻炼人的臀部和下肢肌肉，但是你虽然感觉臀部变大，穿衣服会紧了，但是别人可不会觉得你变胖噢，刘翔看起来很瘦可是他的臀围一般的裤子是提不上去的。

其实平时养成的不良生活习惯——跷“二郎腿”是导致大腿变粗的主要原因。 道理很简单，如果你长时间将右腿放在左腿上面的话，右侧的股关节就会突出。腿自然也就粗了。

你可以考虑加强上半身力量训练，直接靠身体杀进内线。腿粗，一般是定型了，那是肌肉线条，不同人有不同的肌肉线条，例如腿细的，跳得高，腿粗的，有爆发力。各有利弊。

打球本身就是锻炼怎么会变粗呢？？ 你看女篮的孩儿们身材都不错。。

我是个打篮球的~为什么别人腿那么细而我的那么粗呢

1、腿粗，一般是定型了，那是肌肉线条，不同人有不同的肌肉线条，例如腿细的，跳得高，腿粗的，有爆发力。各有利弊。如果你只是觉得这样身体难看，那我建议提升上半身力量！这样可以增加你的内线能力，突破能力。

2、这个原因有很多啊，比如遗传，比如吃的多，再比如 不锻炼。

3、也有很多女生打篮球腿还是很细，也有很多男生打球腿还是很粗，这是因人而异的，有的人运动下就长肉的。不过有些办法可以防止打球腿变粗，就是在每次打完球后压腿，放松肌肉。

4、总之，不同的人对腿的粗细有不同的标准和看法，而且我们的视觉感受和情感认知经验也会影响我们的观察和判断。

5、小腿粗说明小腿肌肉发达弹跳好。你肯定是男生。男生腿粗没什么大不了。

6、打篮球应该是大腿粗小腿细！ 你要是骑自行车腿就更粗了 你应该先减肥（跑步） 然后每天把腿伸直.脚后跟落地，脚尖朝上抬，可以拉长小腿肌肉，看看麦迪的小腿 我就眼馋啊！KOBE的也不错。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除