花样滑冰选手小跑教学,分层教学法在初中花样滑冰教学中的实践运用是什么?

花样滑冰每一级都学什么?

单人滑包含步法表演项目基础级至十级，共11级，自由滑一级至十级，共10级；成人自由滑包含一级至六级，共6级；双人滑包含一级至三级，共3级；冰上舞蹈包含一级至六级，共6级。

分层教学法在初中花样滑冰教学中的实践运用是什么?

1、在中学冬季体育教学中，是以传统速度滑冰教学为主要内容和教学方式，教学内容单一，使得素质教育的实施以及学生对体育课程的兴趣都受到一定的影响。

2、运用游戏教学 学生都有喜爱游戏的一面，游戏能使课堂更加轻松愉快，让学生的课堂变得更加丰富多彩。初中是学生从儿童向青少年过渡的阶段，体育游戏运用到初中课堂中，可以让课堂变得有趣起来，且有利于提高学生的社会适应能力。

3、实践证明，多媒体教学软件的应用，对于引发学生兴趣、充分发挥学生的主体作用、开阔知识领域、缩短教学时间、提高教学效率、突出重难点、提高教学质量、激发学生的创造性思维有着不可忽视的作用。

普通人想要学习花样滑冰,应该如何开始?

花样滑冰需要一定的场地，自己在练习花样滑冰的时候也要找到专业场地。

最重要的是选择一个安全的场馆，尽量不要在天然冻结的湖泊，河流，池塘等地，应该选择专业的场所，没有冰冻和裂缝，裂缝，初次滑冰的时候更好在边缘有扶手的地方。

如果想不通为什么要虚脚跟，该说说原理了：脚踝的力量。因为普通人平时用不到脚踝，所以那里力量弱，需要先增强， 否则及时上冰时间再长，也学不好。注意冰刀基本上总是垂直于冰面，脚踝就需要经常保持紧张。

级别越高，弧度越硬越轻。要想学好花样滑冰，必须投入更多的时间和精力，因为花样滑冰难度很大，最基本的入门动作可能需要好几年才能学好。你必须有耐心，做好持久战的准备。

学习花样滑冰的必要性：滑冰教练也可以让成年学生学习花样，但成年学生不可能学习超过三周的花样滑冰。可以完成六种一周以上的课堂练习。两个星期的时间和精力应该花在他们身上。

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