1、手指转球 刚开始可以坐在床上练(好处:球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。)。
1、手指转球 刚开始可以坐在床上练(好处:球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。)。
2、投石问路 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。
3、左右手衔接转球 :此技术是由右手指尖转向左手指尖,在右手转起球后,移向左手指尖,就将球的重心从一手指向另一手过渡。如果右手起球,左手不牵扯到起球问题,练习时需左右手来回轮换。
4、运球动作包括四个环节,即身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合。 身体姿势:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,目平视,非运球手臂屈肘平抬用以保护球。
5、转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。
得一分bai的手势:右du手食指举起,注意zhi从手腕向下弯曲一次。dao 2。得二分的手势:右手食指和中指举起,注意从手腕向下弯曲一次。3。三分试投的手势:右手的同时举起拇指,食指,中指。4。
侧臂弯曲、手指触肩、提起20公分、触肩2次即可。
计时开始的手势:手向下劈下。犯规停止计时的手势为:一手握拳在上,一手平伸在下。停止计时的手势为:一手上举,四指并拢。30秒复位的手势为:一手举起,伸出食指,手转一圈。
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