篮球的基本规则和打法(上世纪的篮球打法)

篮球的基本规则和打法

1、篮球的基本规则和打法：第一就是比赛时间，NBA和CBA的单节比赛时间是一样的，都是单节12分钟，共四节比赛。

nba十大战术

1、NBA十大防守战术：盯内防守（SF+PF+C）主要针对对方内线的盯人防守战术，对对方小前锋，大前锋和中锋有着出色的防守效果。

2、第十位：坦克冲撞 坦克突破最好的代表人物就是勒布朗詹姆斯，这也是为何詹姆斯能打出高效篮球的主要原因，当然这也要基于拥有强壮身体素质和出众运动能力的前提下，这也是詹姆斯的高效得分手段。

3、天勾 这项技术是由贾巴尔开创的，经历张伯伦、拉塞尔时代后，人们渐渐对篮球比赛的技术面更为看重，就算是拥有出众的身体天赋也必须寻求更多样化的进攻，才能很好地化解敌方的针对战术，而贾巴尔正是凭借着独特的勾手拿下了六个NBA总冠军。

4、跑轰战术 跑轰体系发源于上世纪80年代，被德安东尼拿到NBA发扬光大，拥有纳什和小斯的太阳队，不仅成为当时最具观赏性的球队，战绩也是节节攀升，但季后赛三次输给马刺，至今没有打进过总决赛。

90年代4大中锋加上莫宁和穆托姆博各自的技术特点是什么样的?

“大鲨鱼”的统治力早已经不需要用数据去证明，继乔丹后唯一带队三连冠的主力核心，这就是对奥尼尔统治力最好的诠释。细腻的技术，超群的力量，内线扣篮+出色的小勾手技术，可以说在奥尼尔巅峰时期，只有罚球这一项短板。

反弹不好。防守端，莫宁是防守端级别，但明显弱于90年代的穆大叔、大梦，上将。莫宁防守端最大的缺陷就是内线身材矮小，虽然框架是靠有位置感的跳跃来弥补的。但对高大内线的单防能力不足。同时莫宁也有一些喜欢犯规的毛病。

年代的内线如同绞肉机，小一号的莫宁在内线优势并不明显，不过他也有自身的优势，那就是臂展达到29米，这就是所谓的身高不够臂展来凑。长臂展给了莫宁更大的防守空间，也限制了他的一些打法。

年代四大中锋依次是大梦奥拉朱旺，海军上将罗宾逊，大猩猩尤因，大鲨鱼奥尼尔，也有人把铁汉莫宁加进去，称为五大中锋。

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