小孩玩篮球的进攻打法,幼儿篮球规则

儿童篮球训练10个基本动作

1、侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。

幼儿篮球规则

1、秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

2、根据孩子的身高和能力，适当调整篮球架的高度。如果孩子比较小或者初学者，可以将篮球架调低，让孩子更容易投进篮球。如果孩子比较高或者更有经验，可以将篮球架调高，挑战孩子的投篮能力。

3、移动和防守：移动和防守是篮球比赛中非常重要的环节，需要教授孩子们正确的移动方式和防守技巧。移动时需要保持身体平衡并且能够快速变换方向，防守时需要保持手部动作干净并且能够及时抢断对手的球。

4、教师讲解比赛规则：教师当裁判员，每组选三个队员，组成一个篮球队，进行比赛时，注意相互间不冲撞、注意安全、球一旦滑出底线则重新开始。比赛时间为3分钟。进球数多的队获胜。中间可以换人。

5、当幼儿 第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋， 对于幼儿一般选择低手持球方法， 高手持球： 五指张开， 两大拇指朝上， 两手抱球。

篮球6种非常实用的进攻技巧

交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

一步过人当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。注意：突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。对应身体技术练习：爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。

空切、 徒手摆脱、 接球、 传球、 运球、 投篮、 持球突破等。当前进攻技术主要求为表现形式 1）加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。2）动作的技巧性提高，运用自如。

投篮。这是一种最古老最有效的进攻手段，也是最简单却最难练到*的一种进攻手段。投篮不需要特别*的运球能力，也不需要特别突出的身体素质。重点是投篮时，手与球的协调性。

传球技巧之基本姿势 传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（*学会眼观六路）。

各位大侠,我是一名六年级的小学生,求打篮球比赛时的位置,主要进攻方法...

行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。 动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。

但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的： 第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。

运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

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