在举重运动健将陈燮霞的奥运路上她的教练给予了怎样的支持 (举重比赛教练激动)

在举重运动健将陈燮霞的奥运路上她的教练给予了怎样的支持?

1、所幸的是，她有个善于疏导心理的教练 “你要像小老虎一样，见谁咬谁”这是世锦赛新科冠军陈燮霞首次出国比赛时，教练马文辉对她说的一句话。

特奥会感人故事

这就是曾参加过残奥会、现在是特奥会教练员的全永昌，和他的5名特奥会运动员弟子的感人故事。

最近，徐闯还应美国总统布什之邀，前往白宫参加特奥信使活动。回来后，徐闯说：“我现在要好好学外语，我要为上海2007年举办世界特奥会做好宣传，把特奥运动员的坚强和乐观传递给每个人。

与著名智障青年指挥周舟一样，赵曾曾患的也是先天愚型唐氏综合症。父亲去世，母亲又下岗在家，赵曾曾进了闸北区启慧学校。

我一边采访一边想，特奥与其说是为了智障运动员，不如说是为了我们的社会大家庭。从中获得的感动和力量，不正是对所有人的鼓舞吗。

滚翻、立定跳远等动作，对于杨燕盛等没有能力参加本届特奥会正式比赛项目的智障人士来说，无疑是他们挑战自我、战胜自我的比赛。

在比赛上怎么才能调节状态

利用呼吸调节，这是选手临场处理情绪波动的一种心理调节方法，即通过深呼吸可以使运动员的情绪波动稳定下来。当情绪紧张激动时，呼吸短促，这时可以采用缓慢的呼气和吸气练习，则可达到放松情绪的目的。

保持充足睡眠、在比赛前2个小时前就要吃饱。田径调全天状态最好的办法是保证睡眠充足，否则整天的状态都是处于低沉的，再就是要在比赛前2小时吃饱饭，否则容易造成低血糖或者体力不够。

心理压力调节方法 制定对策 运动员需针对比赛中可能遇到的突发事件和困难事先进行估计，并制定相应的解决方案，最终形成书面形式便于赛前反复学习。

其次，在面对逆境时不应采取回避问题的解决策略，要直接面对问题，及时调节自己的心理状态和情绪，改变比赛策略，寻求教练或心理专家的帮助，这些方法都有助于及时调节心理压力，获得最佳比赛心理状态。

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