19岁女生想防身,学散打 拳击和柔道哪个比较好 (柔道对练训练有帮助吗知乎)

19岁女生想防身,学散打、拳击和柔道哪个比较好?

1、个人建议学散打，柔道过于亲密接触，怕你会害羞。 先学拳击，再散打，最后柔道。

柔道适合女生学吗?

1、柔道适合女生学习，但需要具备一定的身体素质和技巧。首先，柔道是一种强调技巧和灵活性的运动，而不是单纯的力量对比。因此，女性只要具备正常的身体素质，就可以通过学习柔道提高自己的技巧和灵活性。

2、总之，女生选择柔道还是跆拳道，取决于个人的兴趣和目标。如果你想进行全身性的训练，重点锻炼腿部肌肉，并且对跆拳道的格斗技巧感兴趣，那么跆拳道可能更适合你。如果你更注重防身技能和实战能力，那么柔道可能更适合你。

3、可以是可以，但是想要长远发展这个要做运动员才出路。建议还是学个实用的专业吧。

4、女生学柔道很好，即可锻炼身体，也可以保护自己等等，好处很多。柔道(Jūdō，じゅうどう)是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。

5、体力不足的女性来说可能更为适用。总的来说，无论选择跆拳道还是柔道，都需要投入大量的时间和精力来学习和练习。女性朋友们可以根据自己的兴趣和目标，选择适合自己的武术运动来锻炼身体、提高自信心并保护自己。

6、女子学习柔道是个不错的选择，当然你要有心里准备，学柔道先学被人摔。

柔术在竞技体育以外的领域还有什么作用?

1、它可以增强我们的抵抗力和免疫力，这也有助于我们的身体发育。如果情况很好，它还可以帮助我们预防和治疗一些疾病，甚至促进我们的消化，所以我认为它有很多功能。不可否认，巴西柔术是一种非常有效的徒手格斗技术。

2、一类说柔术是格斗技术可以防身；一类说练柔术可以减肥增肌塑形。换句话说，我们都知道压力的源头很难消失，我们也难逃现代生活的压力。我们必须学会与压力相处，学会在压力下做决策，无限逼近当下的最优解。

3、巴西柔术最开始是摔跤武术的一种，它的技术和策略都是建立在对地面格斗深入学习的基础上的。柔术练习者擅长把对手拖到地上，然后利用吐字技巧和地上的扭转技巧来制服对手。

4、巴西柔术需要快速反应和高度警觉，练习可以提高人们的反应能力和集中注意力。在场上，运动员们必须高度警觉，保持专注，这种训练可以从柔术转化为其他领域，得到灵活、自信、有效的回应。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除