东京马拉松直通标准(东京遗产半程马拉松线上赛)

东京马拉松直通标准

马拉松：活动当天19岁以上（37，500人）( 1) 一般-能在 6 小时 30 分钟内完成比赛的人- 包括“RUN as ONE --Tokyo Marathon 2023”（一般）。

半程马拉松全程多少公里跑

半程马拉松全程为20975公里。半程马拉松，又被称为二分之一马拉松，是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。其全程距离为20975公里，即11英里。这个距离是全程马拉松（4195公里）的一半。

半程马拉松20975公里。半程马拉松是路程为20975公里的长跑比赛，又名二分之一马拉松。半程马拉松是全程马拉松比赛路程的一半，对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛，通常与全程马拉松或者四分马拉松同时举办。

半程马拉松是20975公里。拓展知识：半程马拉松，顾名思义，就是全程马拉松的一半。全程马拉松的标准长度是4195公里，因此，半程马拉松的长度是20975公里。

半程马拉松年龄限制

半程马拉松年龄限制在18周岁以上。二分之一马拉松，英文：Half Marathon，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，或11英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。

马拉松最小年龄限制是16岁。具体要求：马拉松年龄限20周岁以上（2003年当年及以前出生）。半程马拉松年龄限16周岁以上（2007年当年及以前出生）。13公里跑年龄限16周岁以上（2007年当年及以前出生）。

参赛选手年龄为16--65周岁（参赛年龄以运动员参加比赛当年12月31日年龄为准，出生日期以身份证信息为准，未满18岁需家长签署同意参赛协议）。

年龄：马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上；10公里项目年龄限15岁以上；5公里项目年龄限13岁以上；健康：参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。

张家港半程马拉松奖金多少

中国目前的马拉松正式比赛，冠亚季奖金一般是4万、2万、1万，男女同酬。

一般来说，大部分的半马赛事奖金在50美元到500美元之间。然而，一些知名的马拉松赛事，如纽约马拉松、波士顿马拉松等，它们的半马奖金会更高，可以达到几千美元。

中国目前的马拉松正式比赛，冠亚季奖金一般是4万、2万、1万，男女同酬。但冠军的4万是有成绩要求的，达不到一定的成绩要求（如男子可能要求进入2小时10分以内），是要打折扣的，比如广州马拉松，没达到要求就只有7折了。

选手角度是奖励礼物种类和质量的重要决策因素。马拉松赛事一般奖励的礼物包括：纪念奖章、纪念衫、运动饮料、能量食品等。这些奖励礼物都是专业选手必备物品，有些奖励还可能会给出现金奖励。

而其他一些马拉松赛事的奖励可能低于这个水平，例如马拉松冠军奖励总奖金为226万元，其中马拉松冠军奖金为12000元，按成绩录取男、女前50名，半程马拉松冠军奖金为6000元，按成绩录取男、女前50名。

线上马拉松怎么跑?

备战全程线上马拉松，要以跑量的累积和长距离的训练为主。建议每周3-4次的跑步次数，工作日8-15公里，周末一次20-30公里的长距离跑，赛前最好来一次30公里以上的拉链跑。

线上马拉松跑法：在马拉松比赛当日(0：00-23：59)，使用赛事官方授权的运动记录软件，跑步完成赛事要求的距离)，即可获得官方完赛认证及实体奖牌。

线上就是不用到达比赛的城市，直接用手机悦跑等等APP在家附近跑完就可以获得线上马拉松奖牌了，一般和比赛无关，只是一些商家的活动，但是也是纪念奖牌，见证自己的马拉松，望采纳。

标准跑、忠粉跑：合计30000人，其中全程5000人，半程12000人，10公里1000人，迷你5公里3000人。常见问题 什么是线上赛？与线下赛相反，是不聚集在同一个地方跑步的活动，即在网络上举办的马拉松。

参赛者不必亲临现场，在各自的居住地，通过网络报名，马拉松当天利用悦跑圈等APP记录，一样可以完成马拉松比赛，并获得马拉松奖牌。目前有很多线上赛事举办经验的平台，如悦跑圈、咕咚、马拉马拉、虎扑跑步等。

与线下的赛跑相反，它是一种不聚集在同一个地方跑步的活动，即在互联网上举行的马拉松。线上马拉松比赛期间，参赛选手将根据马拉松比赛要求，在任意地点完成自己报名的赛事，并按要求上传比赛的赛道。

半程马拉松世界纪录

1、半程马拉松世界纪录是：男子：肯尼亚选手卡姆沃罗于2019年9月15日在哥本哈根半程马拉比赛的58：01。女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1：04：52。

2、程马拉松纪录是58分01秒。肯尼亚选手卡姆沃罗创造的新记录。半程马拉松是二分之一马拉松，是国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，11英里。

3、年9月5日，在捷克布拉格半程马拉松赛上，肯尼亚选手佩雷斯耶普希彻打破女子比赛世界纪录，她以1小时05分34秒的成绩跑完全程。

4、年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。

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