青少年足球三角形传球训练足球传接球问题 如何才能够做好呢

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1、传球的力量：传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。

2、足球接球技巧：脚内侧接球动作要领脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。

3、将队员分成2人1球。相隔10-15米摆两个标志物，共8组，每个标志桶前面一名队员。一名队员传球给对面的队员，该队员用脚底、脚内侧、脚外侧等部位进行停球。两只***替做，同时体会。

4、传球的对象是本队的队员而非对方队员。所以要求传球要到位，让队友拿起来轻松自如，很舒服、很容易。

足球传球训练方法

脚尖传球技术就是用脚的最前部份踢球的方法。主要是将不同的力道相对集中到脚尖的母指、食指、中指上，进而传达到球鞋的正前端或其上下左右的靠近部位，通过对球的各个部位进行接触，从而把球以不同的速度、不同的轨迹传送出去的踢球方法。

A原地用各种脚法传球，B从旗杆向两侧交替移动接球回传。A、B原地或前后左右移动中用脚内侧进行正面传球。A、B行进间传接球练习。A、B成圆形跑动做传球练习。

摆脱接球练习。两人一组，一人传球，另一人做各种假设有防守的摆脱跑位接球练习。在对手盯抢下摆脱接球练习。

为何在足球训练中,传球路线作为重点训练内容?

蓝队(进攻方)：在三中场控球时，保持位置和协助保持球权，重点是保持阵型，在球的前后形成传球选择。

几乎所有的进球都需要经过传球来完成。同时传球也体现了足球这个团体项目里配合的重要性英国人有个理论：不会传球的人，就不会踢球。可见传球在足球里的重要性，而西班牙人：控球，经可能把球控制在自己脚下。

在练习中，要注重传球的速度和时机。只有不断积累经验、磨练技术，才能够真正掌握传球技术的关键。传球技术是足球比赛中至关重要的技术之一。在比赛中，一个好的传球手可以成为球队的重要攻击点，他能够创造机会、为球队进球做出贡献。

足球脚内侧传球动作要领

足球脚内侧传球的要领是：通过控制脚腕、脚背、脚内侧等关键部位的使用，以及合理的身体姿势和运动力量的调整，实现精准、稳定地将球传递给队友。

脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。

总之，脚内侧传接球需要接球者具备良好的站姿、脚部技巧、视线集中、重心集中和柔和的接球方式。只有掌握了这些技术要领，才能在比赛中有效地运用脚内侧传接球，提高球队的传球效率和进攻威力。

集体跟随教师做脚内侧踢地滚球练习。要求支撑脚站在画好的直线上，摆动腿外旋90度。目的难度低的情况下体验支撑腿的站位及传球动作。两人一组踢固定球。

足球脚内侧接球动作要领脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。

足球脚内侧传接球的动作要领有跑动中击球，注意击球的部位。跑动中击球：踢定位球时应先助跑（为了增加力量）。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。

足球基本功训练计划

身体训练。（一）身体训练的目的。使学生热爱足球。培养学生反应灵敏，并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容。做徒手操。以跑为主的身体训练。（1）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

足球的日常训练方法举重物锻炼腰腹力量足球运动是一项激烈的对抗性运动，若没有良好的身体素质，在足球比赛中肯定会吃亏。正是如此，在足球运动中，我们常常在射门、头球、铲断、曲线跑动中运用到腰腹力量。

体能训练的计划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈，下面进一步结合专项特点主要谈力量训练、速度训练和耐力训练。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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