推荐 学生周记3篇(柔道队体能训练周记三篇)

【推荐】学生周记3篇

学生周记 篇1 今天下午的时候，我跟一群小伙伴们一起去打篮球。 到了篮球场，我们便开始分组，以“黑白K”的方式分组，我被分到了王逸尘这一组，而对方却是李净哲组。

体能训练对柔道运动损伤的预防具体有哪些呢?

（2）柔道运动员在训练中会受场地、服装、器材等因素的影响 服装、器材、场地等因素也是导致运动员训练损伤的原因之一。

首先应该采取止血、止痛措施。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。不能乱揉动，防止加大出血量。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。

②锻炼后做好放松活动。放松活动是指通过放松的 *** 使体温、心率、呼吸及肌肉的 应激反应恢复到锻炼前的正常水平。从预防损伤的角度来看，这同锻炼前的 准备活动一样重要。

军训周记

1、军训的周记1 四年级下学期，我参加了人生中之一次军训，虽然军训中发生了很多不愉快的事情，但更多的是受益无穷，使我终生受用。 刚开始，妈妈不肯我去，说我从来没离开家，独立能力差，怕我吃不了这个苦。

2、军训周记 篇1 往事如烟，时光如流水一般一去不回返，一个星期的军训生活过去了，可是，这一此军训生活像扎在我的心上，令我终身难忘。 记得那是一个风和日丽的星期一下午，我们排着整齐的队伍站在操场上，等待教官的到来。

3、军训周记 篇1 军训前，我曾是满腔热血，迫不及待地想亲身体验军队的生活。军训后，我仍是满腔热血：军训——有苦也有乐，是我一生中最宝贵的财富。 在军队中，必须有很强的纪律性，一切行动听指挥，说一不二。

周记300字(万能18篇)

1、篇一：周记300字万能 周六，爸爸妈妈带我来到海洋世界参观大洋海底世界。那里可有意思了不信的话你也去看一看。

2、周记作文300字 篇1 故乡，每次叫在心中是多么亲切，而浓重的乡音，还有那眷恋的乡情，是如此的遥远。 远走他乡的游子，期盼回到魂牵梦萦的故土，就像等到冬天飘飞的雪花，刚伸手去迎接，却还未来得及捧起，已融化在手心。

3、周记作文300字 篇1 端午节到了，我和老妈一起向奶奶学习怎样包粽子。

4、对我来说实习期间的经历与自己以往的校园生活存在着很大的不同，也正因为如此需要重视实践经验的积累，这样也能够避免自己在毕业以后变得手足无措的状况，我也要积累更多的实践经验并争取在毕业以后成长为合格的职场人士。

5、下面是我为大家收集的新学期感悟周记范文300字(精选18篇)，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 新学期感悟周记300字1 开学了！我不管做什么都要比上学期做得好，尤其是学习和写字。

6、简单周记300字篇1 一周的时间也过的很快，眨眼间就到周末了。这周的周末。我在家人的带领之下，度过了一段愉快的时光。 因着周末的天气晴朗，所以不少人都在这个周末里选择了外出。公园里，广场上，处处都是人们的身影。

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