世界冠军乒乓球横拍教学乒乓球横拍胶皮选择 ***

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1、首先，胶皮不能重，反手一定要比正手胶皮轻，最轻的胶皮是超轻一诺王，胶皮轻薄，弹性也可以，而且是涩性胶皮，不需要太多摩擦。国产的可以选择焦点3，轻薄，摩擦力好，但是速度赶不上外套。

2、乒乓球拍的胶皮可选择正胶、反胶、生胶、防弧胶皮，每款胶皮都是根据不同打法而对应配置的。

3、正胶正胶的颗粒朝外，颗粒直径和高度基本相同，弹性好、击球稳、不易吃对方旋转。生胶生胶与正胶规格上相似，但是胶体的含胶量比正胶要大，因此颗粒比较软，弹性相对也较大。

4、反胶，反胶是们最常见的胶皮，能够制造出很强的旋转，摩擦力好，所以乒乓球赛事解说经常说：“这位选手是两面反胶打法”（进攻+弧圈型打法）。

5、以快攻、扣杀为主的进攻型运动员为了保证其近台攻击的力度，一般均选择重量略重(90g以上)、板体较厚(5mm以上)比较坚挺的七层底板。但是直板两面进攻者，由于背面也要覆盖海绵胶皮，故选择底板的重量相对要轻些。

6、生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。

乒乓球横拍正反手弧圈球详细教程,文字说明

1、正手弧圈，以右手执拍来说，右脚向后拉大，左脚在前为重心。球弹起出台时迅速转移重心至右脚，身体向右后方转。

2、拉好定点下旋球：拉冲下旋球是直板反胶最基础的基本功，在拉下旋球时除了注意前面提到的基本动作要领以外，要特别注意手腕的用力 *** 。

3、正手弧圈：站位时，两足分开比肩宽，判断来球，确定击球时间的击球部位。球拍向后下方引，球拍适当前倾。身体向侧转，重心移至左脚，持拍手不要过于紧张。挥拍击球时，重心向右脚移动带动手臂向前上方挥。

4、正手拉弧圈球动作 *** ：A.选位：左脚稍前，身体离台约60厘米。B.引拍：手臂稍内旋使拍面角度稍前倾，腰髋向右转动，前臂稍自然下垂，同时直握拍手腕作屈，横握拍手腕作内收，将球拍引至身体右下方。

乒乓球有哪些接球和防御技巧?

和搓球一样也能削出转与不转的球，是防守型球员的一项专门技术。托接所所谓托接，就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些。

接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等 *** /对于初学者，回接下旋球的最基本 *** 就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。

包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的 *** ，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。摆台内快搓短球。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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