相隔10-15米摆两个标志物,共8组,每个标志桶前面一名队员。一名队员传球给对面的队员,该队员用脚底、脚内侧、脚外侧等部位进行停球。两只 *** 替做,同时体会。
两个禁区大小的场地,两个球门,四个活动假人(可以替换成防守球员以增加难度)。8名球员+2名守门员。球员位置如图所示。
连续二过一配合射门练习:每组7~10人,有两人固定(或轮流)做传球者。①和②分别传给③和④,③和④直接传给①和②,①和②接球变向,再传给⑤和⑥,⑤和⑥传给①和②,①和②直接射门或运球射门。
支撑脚朝向射门方向。让支撑脚朝向你要射门的方向。朝向不对时,就很容易射偏,同时也会影响发力。脚尖朝向你的射门目标,射门更容易吃准方向。
具体 *** 有:直插斜传二过斜插直传二过斜插斜传二过回传反切直传二过一。“二过一”战术是指两个进攻队员,通过传球配合突破一个防守队员。
墙式二过一。墙式二过一是两名进攻队员,通过快速、准确的传球和快速跑动,达到越过防守队员的一种战术配合。交叉换位式二过一。
足球运动中一般是指由二三名队员在局部范围内进行的战术配合。局部配合主要有传切配合、二过一配合、掩护配合、三打二配合等形式。传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。
局部地区两名进攻队员在运球突破时交叉换位,以自己的身体掩护同伴越过对方防守队员,这种 *** 就是交叉掩护配合,是局部进攻战术的重要配合形式。
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