篮球长传球怎么精准射门怎么样才能轻松的踢出一个五十米的长传球

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1、助跑：与射门同为采用斜线助跑，助跑目的在于更好的发力。支撑：与出球方向成45度角，支撑脚踏在球的侧后方约25~35厘米处，着地平稳有力，脚尖指向出球方向，膝关节℡☎联系：屈，身体稍℡☎联系：向支撑脚倾斜。

2、估计踢出来的长传球都带弧线，其实无论是正脚背和内脚背都做长传的，而且动作基本上相差不多，除了习惯用内脚背根部做触球部位的可能支撑脚站位是外八，长传姿势不太一样。

3、脚形：脚背内侧踢球是一种用之一跖骨及跖趾关节部位触击球的踢球 *** 。动作要领：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距离内侧后方约20~25厘米，膝关节℡☎联系：屈。

4、长传球的技术动作是居于我们通常接触的挑球（或搓球）与正脚背抽传之间的一种技术动作。

5、如何踢好足球之进攻篇进攻战术原则：当一个队在比赛中从对方脚下获得对球控制的刹那，进攻战术便开始起动。为了求得进攻战术的运用效果，每个队员都必须了解掌握并善于合理运用下列进攻战术的四大原则。

篮球长传正确

1、单手肩上传球；单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球 *** 。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。

2、胸前传球，打球位于胸前，双手张开分别握住篮球三分之一尾端两侧，传球时双臂把球往外推，双手手掌，手指把球往外拨，篮球最后通过手指拨力飞出去。

3、胸前传球。①从胸部传球快速有效，这是最常用的传球方式。双手持球的预备姿势：面向想传球的球队，抬起头，屈膝，张开手指，持球在胸前，肘部℡☎联系：℡☎联系：向外伸展，伸臂向外推球时向前一步，伸臂向外推球时向前一步。

4、篮球大力快速直线长传球朝队友头部上端大力推出，因为篮球在长距离传送中会由于地球引力向下滑动，队友在长奔跑中，手部以胸口处接球最为准确。

5、掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方（更好学会眼观六路）。练好这一良好姿势才能传好球。

6、以抢后场篮板球长传快攻为例，⑤抢到后场篮板球后，首先观察场上情况，寻找长传快攻机会。⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时，便立即起动快下，争取超越防守队员接⑤的长传球投篮。

中远距离传球和射门一般选用的踢球技术为什么

动作评论：这种球以较大的角度起飞进行空中运行，规避了地面的障碍封截，其着地后有较大的自然前趋的特性，因加进了巨大向前推送的力度，所以这是一种适用于较远距离的传球技术。这其实也就是属于传统中的正脚背远距离传球技术。

第三，支撑脚距球的一侧较远或较近，也就是脚与球的距离小于10厘米或大于15厘米，这样都破坏了根据人体结构特点所需要的合理位置。造成击球点不是球的后中部，而是偏左或偏右。

传球：传球一般都是用脚，当然也有用胸，头，肩，大腿，背等花哨的传球技术，但在这里主要说的是脚传球。

怎样提远距离射门或长传球,要怎样锻炼

在进行跑位练习的时候，要分别练习突然起动跑、急停变向跑、变速跑和跑位假动作等。按教师信号要求和手势做各种跑位练习。摆脱接球练习。两人一组，一人传球，另一人做各种假设有防守的摆脱跑位接球练习。

射门分滚地球和空中球，首先要把握好支撑脚的位置，如果是滚地球，就用正脚面踢球的中上部；空中球就要脚内外侧、正面踢球的中部。至于发力，看你的小腿摆动的幅度、快慢（即系爆发力）。

⑩当对方误以为持球队员要把球传给其他前场队员时，迅速射门。@在同伴近距离劲射后，冲上伺机补射。@在潮湿的场地上，射地滚球或反弹球。@在对方守门员面对阳光时，捕机射门。

*** ：训练前要充分热身，关节要活动开（可以慢跑5-10分钟，然后用3-5分钟拉伸关节）。

助跑与射门同为采用斜线助跑，助跑目的在于更好的发力支撑与出球方向成45度角，支撑脚踏在球的侧后方约25~35厘米处，着地平稳有力，脚尖指向出球方向，膝关节℡☎联系：屈，身体稍℡☎联系：向支撑脚倾斜。

怎么踢出高球射门

1、那是你的姿势不对，注意联系一下姿势和摆腿吧.小腿和大腿成直线的时候刚好踢到球是更好的。要不会浪费很多力气。

2、踢球的中点的下部，球就向上飞。注意脚和球接触的位置，就可以随心所欲了。

3、正脚背射门〔大力射门〕：长处：力度大，球速快，射程远。缺点：对手较易捉摸射球去向，别的准确度较难把握。

4、将球置于踢球脚前：踢定位球时，把球放到你踢球脚最舒服的位置上。带球时射门，将球调整到身前，便于踢球脚发力的位置。调整自己和球的位置获取更佳击球角度。

我很喜欢踢足球啊...可是...

我今年也刚上高一，不过我从小就喜欢踢足球，所以足球基础较好，从小学到高中都是班里的足球队长，足球踢好了真的很爽，不论你是连过5人还是与队友打出精妙的配合，都会令你回味无穷。

我喜欢踢足球作文700字1足球运动是世界之一大运动。我是从四年级开始接触足球，我的同学都会问我：“足球有那么好玩吗？”我只是淡然一笑。起初我对足球是没什么感觉，但是后来足球就成了我最喜欢的运动。

写一篇我喜欢踢足球的作文300字以下我更爱的运动是踢足球，每当从电视里看到运动员们在足球场上是那么带劲，各个精神抖擞，潇洒自如，我羡慕极了，渐渐地喜爱上踢足球运动。上小学后，我成了班里最有实力的足球队员。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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