举重这项运动,对人体的伤害到底有多大 (举重运动员的手臂比例图)

举重这项运动,对人体的伤害到底有多大?

腰伤。举重时，如果负荷过大，超过脊椎肌肉的负荷能力，身体平衡无法维持，重心不稳，从而伤及腰部。

臂长与身高的关系

1、臂长与身高的关系是1：1。臂长和身高是有一定的相对关系的，一般臂展和身高是大概1：1的关系。例如，当身高是180cm时，臂展的长度也会是180cm左右，不会相差太多，所以臂长与身高不是绝对的，有一定的相对关系。

2、不等于。根据查询医学百科官网显示，臂长是臂下垂贴附身体两侧，自锁骨顶端至中指指尖之间的距离，身高是指从头顶点至地面的垂距，两者没有关系，臂长不等于身高。

3、手臂伸长会跟身高一样吗1 臂长与身高的关系是两臂在张开之后的长度和身高是差不多的，也不能排除有差异的可能性。由于每个人的体质以及生长的情况是不一样的，所以臂长和身高都可能会存在一定的差异。

4、臂长和身高是有一定的相对关系的，臂展和身高是1：1的关系，不会相差太多，所以臂长与身高不是绝对的，有一定的相对关系，根据人的基因遗传因素、发育因素、生活环境因素等的不同，也会影响臂展和身高的关系。

NBA哪些球星的手臂比普通人的大腿都要粗壮?

霍华德手臂肌肉太夸张，比身旁科比的手臂粗了一圈，这么好的身体没有取得更高成就，确实令人遗憾。3：本.华莱士就是超级蓝领，他进攻不行运动能力也一般，但是他打球够狠够专注，这才能4次获得DPOY。

巅峰时期的张伯伦肱二头肌都要比篮球还要大！经常打篮球的朋友一定知道篮球的直径有多大，想想自己大腿和篮球谁更粗，你就知道你的大腿在张伯伦手臂面前有多么细。

但他站在大本面前显然是小一圈，众所周知的大本是一位出色的防守球员，奥尼尔在内线都不能全爆他，看到他的力量有多强，他的胳膊比周琦大腿粗一点也不夸张。

从下图中不难发现，球哥的肌肉比他身边的三个大佬都要强壮。估计他积蓄力量的话胳膊会变成独角兽的胳膊。

奥尼尔 最后来说说大鲨鱼奥尼尔的麒麟臂。奥尼尔本身就身材庞大，再加上他高强度的训练，他的手臂比别人的大腿还要粗。他的手臂上堆积的全是有力的肌肉，大鲨鱼的称号用在他身上也算是名副其实了。

NBA的P图确实多，不过这张真心没被P过。锡安的肌肉就是这么粗壮，他的体重在现役仅次于博班。看看跟他同排坐的英格拉姆，两人手臂差距太大。就锡安这手臂纬度，感觉可以当英格拉姆3个手臂了。

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