篮球后卫能单打吗男生身高我身高180,我想打得分后卫,我如何练好

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球后卫能单打吗男生身高我身高180,我想打得分后卫,我如何练好方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、你可以去打小前锋和得分后卫，想尼克杨那样突破多的小前和分卫。多多练习近距离，中距离的投篮，还有一两米距离外的勾手，再练一下脚步。喔对了还要练下跳步。

2、首先要练的是基本功：运球，折返跑，弹跳，敏捷，各种位置的投篮，上篮，篮球意识，对战术的了解！当然了，如果是非专业队。那么你一开始主要是练投篮上篮运球。把这3个练好练扎实了。

3、力量则要靠力量训练，跑步要跑，但没什么大用。应该用小重量，较快速度的负重练习。比如绑沙袋的蛙跳，小重量的杠铃卧推等等。这种练习不会使肌肉过分增大，但能增加暴发力。如果要打内线，那么需要用大重量练习。

篮球后卫,有身高要求吗?都有哪些要求?

1、控球后卫要180cm左右，得分后卫要195cm左右，小前锋要200cm左右，大前锋要208cm左右，中锋要211cm左右…职业篮球。

2、组织后卫没要求，但是得分后卫一定要有195小前锋195以上，大前锋至少206中锋210职业问题。后卫太高影响灵活性。中锋太矮内线抢板防守都会很难。前锋任务比较多，什么战术都要参与，所以身高也是一块重要的部分。

3、没有特别限制，常识认知上以乔帮主（乔丹）198为得分后卫的标准黄金身高；每5厘米为一个阶段，控卫（PG)193左右；小前(SF)203左右，如（老詹、甜瓜、）；大前PF\中锋CETER依次累加。

篮球后卫标准身高

1、中锋：身高210---218越高越好，体重110--140。大前锋：身高195--210，体重100--130。小前锋：身高190--205，体重95--120。得分后卫：身高185--200，体重90--110。控球后卫：身高175--195，体重80--95。

2、控球后卫要180cm左右，得分后卫要195cm左右，小前锋要200cm左右，大前锋要208cm左右，中锋要211cm左右…职业篮球。

3、街头篮球里面后卫设置身高是7-8米，到后来15级转职，后卫可以转组织后卫和得分后卫两种。

4、跑动和身高有关，越高越慢，身高和3分命中率无关，但会影响扣篮和篮板，后卫身高一般选170~180cm之间。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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