篮球的击地传球动作要领篮球教程 双手击地传球的动作要领

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球的击地传球动作要领篮球教程 双手击地传球的动作要领 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘℡☎联系：向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

2、动作要点：当前臂扣摆与地面接近垂直时，手腕及时向后翻转，手指用力拨球出手。双手头上传球双手举球于头上，两肘向前，近距离传球时，前臂前摆，手腕前扣并外翻，同时拇、食、中指用力向前拨球（图）。

3、篮球原地双手传接球技术动作要领如下：站姿与身体平衡：双脚分开与肩同宽，双膝℡☎联系：屈，重心低，身体保持直立。这样的站姿有助于在传接球过程中保持身体平衡，提高传球的准确性和稳定性。

4、动作要点：腕指急促抖动用力，出球快，击地点适当。易犯错误：持球太高，手臂紧张，两肘外展。击地点掌握不好。

5、篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。

篮球的击地传球技术解读

(双手)击地传球：击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

接下来，你需要做的就是朝向你的目标把球推出去，你要尽量把球往对方胸部的位置传出，把球从你的胸前传到队友的胸前。这个就是我们所说的胸前传球。第二种：击地传球接下来是最常见的传球方式，我们称它为击地传球。

篮球传球的动作要领

1、动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。头上传球可与经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。

2、动作要领：双手持球举于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同，传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球。传球距离较远时，加脚蹬地，腰腹用力，全身协调发力，将球传出。

3、传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。因此要合理用力，根据队友远近调整传球力度，才能传好球。注意传球的方向传球时，方向性很重要。

4、篮球传球的要领有很多，以下是一些基本的动作要领：传球动作要领：两脚前后开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。

5、动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。篮球传接球双手接地滚球的动作要领接球时向来球方向跨出一步，身体下蹲，两手迎球伸出，手指向下，手掌向前。触球后顺势将球握住。

6、动作 *** ：反弹传球的动作 *** 与各种传球 *** 基本相似，只是此时腕、指用力要大，使球的反弹高度更好在接球同伴的腰部位置。如果用力不够，反弹高度就低，不便于同伴接球。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除