第四个训练:接球回做训练,当我们在防线间接球时,并不总是可以转身,当有防守队员时,我们需要一脚坚实准确的回做,然后调整身位再接球。
认识目标:学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理及其在足球运动中的作用。
足球脚内侧传球的要领是:通过控制脚腕、脚背、脚内侧等关键部位的使用,以及合理的身体姿势和运动力量的调整,实现精准、稳定地将球传递给队友。
站姿:接球者应该站立平稳,双脚略℡☎联系:分开,身体稍℡☎联系:向前倾斜。脚部:接球者用内侧脚掌接住球,脚部应该放松并且稍℡☎联系:向外侧旋转,以便更好地控制球的方向和力度。
在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球,支撑脚的脚尖正对来球,支撑腿膝关节委屈,接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球,脚的高度与半个球的高度向对应,脚底基本与地面保持平行。
脚内侧传球的动作要领如下:助跑支撑,助跑就是在触球之前预留一个跑动空间,用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间。
跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。
之一步:助跑支撑 助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间,用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间,需要注意的是,脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。
脚弓脚背传球五大步骤:身体内转、提脚、弯膝、脚尖外转、触球传出。
)脚内侧踢球(又称脚弓踢球):脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术,由于脚内侧接触球的面积大,容易控制出球的方向,故准确性较强。常用于近距离的传球和射门,以及“二过—”的战术配合。
本课以分组练习,游戏等形式进行教学,通过设疑探疑释疑等环节,使学生逐步掌握脚内侧传球的 *** ,并乐于参与到足球运动中来,为终身体育打下坚实的基础。
大腿停球后脚弓传球半高球。我们要先把我们的大腿抬起来,抬平之后再去把球颠起,让足球在空中停留一段时间。
《纲要》中指出:幼儿园应开展多种有趣的体育活动,尤其是户外的活动,从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性。而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动,足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。
(评:孩子们初次接触足球,非常开心。教师让孩子们自己找足球朋友,自由交流对足球的认识,自己踢玩,这些看似随意的活动安排恰好符合孩子好奇好动的天性。
体育课足球教案1 教学内容:足球传控球练习 趣味游戏:传递奥运火炬 发展身体协调性。初步培养幼儿体育活动的兴趣。教学目标:学生能积极参与小足球的学习与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。
幼儿园体育课足球教案1 教学内容: 足球传控球练习 趣味游戏:传递奥运火炬 发展身体协调性。 初步培养幼儿体育活动的兴趣。 教学目标: 学生能积极参与小足球的学习与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。
1、(1)起动:两膝℡☎联系:屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。 (2)变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。
2、球员A1传过顶高球给对角线的球员B2(因为有假人的原因,所以B2在接球前要做出摆脱跑动的动作),A1传球后快速向门前跑动。B2接球后,带球一小段距离并抬头观察A1的跑动位置,在A1快要到达门前的时候传球给A1。
3、启发幼儿在活动中想出其他一些踢球的 *** ,教师提供必要的器材和指导。 可以将踢球、抛接球、投掷球等活动结合起来,促进幼儿身体全面发展。
4、练习定位射门,提高动作的准确性。在游戏情景中感受小足球活动的趣味性。准备:自制球门(由小椅子两两拼成,中间用纸粘连,并贴有怪兽头像)若干,分散放在草地四周。小足球人手一只。
5、课堂常规:整队 *** ,检查人数宣布内容,提出要求准备活动:抢球游戏:在20x10cm的长方形场地内进行五对六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。
6、传停球的力度和准确性。 教学过程: 引导部分 (1)热身活动:教师组织幼儿进行热身运动,让幼儿充分活动开自己的.身体。 (2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。
本届世界杯所带来的经济效益1、本届世界杯,即便不算票务收...
布洛克是减重打UFC的嘛?布洛克·莱斯纳参加WWE联盟是...
曝齐达内执教巴黎首个条件是签C罗,他为何会有这样的条件?...
今天阿莫来给大家分享一些关于河北省柔道冠军徐志鹏2008年奥运中国冠...
今天阿莫来给大家分享一些关于国家羽毛球女队总教练国家羽毛球女队主教练...