柔道的具体操作训练 *** 是如何具体使用的 (柔道儿童训练照片图片欣赏)

柔道的具体操作训练 *** 是如何具体使用的?

柔道的战术训练 战术是根据比赛双方的具体情况，正确的分配力量，充分的发挥自己的所长，限制对方的特长，而采取合理有效的策略与行动而战胜对方。

学柔道的好处与坏处是什么?

1、如果身体柔韧性不好的话，是不适合练柔道的。

2、练习柔道益处 健体：柔道有很强的健体作用。

3、它让每一个学员在提升自己体能的同时获得智慧的滋养，让他们学会以柔道的精神面对生活——“只竞争，不对立、不争斗”、“不强求、不偏执，懂得适时放弃”、“了解自己，了解对手，不做无谓的牺牲”。

对柔道的错误理解

1、很多家长在择业上的观念特别落后， 学生对于柔道的理解也有错误， 许多家长更多侧重于将参加柔道训练当成是学生升学的一项工具， 而非真正去从事这门行业。许多学生本来参加到柔道的运动的目的就是为了获得成就， 突破自己。

2、但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。

3、“柔道”中的“柔”字意识是温柔，柔软，以温柔的 *** 摔倒对手。“道”的意思是做人的道理，为人处世的规矩。柔道最重要的就是“道”，他推崇推崇“礼始礼终”的尚武精神。

4、柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。

5、柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。

学柔道被摔成脑死亡,教练和学员为何下此狠手?

教练责任作为教练，应该知道那么小的孩子，被两个身体比他高大很多的学长训练，会存在很多的危险因素。

首先是教学器材的安全保障问题，还有就是教练在教学过程中没有充分考虑到男孩的年龄，7岁的男孩其实还很脆弱。

（2）教练员水平有待提高 广州市柔道俱乐部教练多数为在校大学生和应届毕业生，运动技能过硬，教学经验不足。基础班柔道教练员认可度较高，中级班和高级班教练员认可度较低。

如何训练柔道运动员的柔韧性

主动的动力性拉伸 *** 是靠自己的力量拉伸，被动的动力性拉伸 *** 是靠同伴的帮助或负重借助外力的拉伸，但外力应与运动员被拉伸的可能伸展能力相适应。 上述 *** 可单独采用亦可混合运用，练习时间根据需要确定。

(3)各种长时间的游戏、游泳、跳绳、循环练习；(4)连续进行较长时间的各种攻守练习；(5)结合技术进行单个动作的多组次练习，逐步增加练习的密度和强度。

首先要有良好的身体素质，身体健康且强壮才会有力气，不然一出手就被别人打倒了，更别提什么发力技巧了。

而柔道运动员则要通过技术训练，不断提高技术运用水平，培养良好的训练与比赛作风，为创造优异运动成绩打下坚实的基础。

如果要想练好柔道，首先就需要锻炼好自身的体质，否则体质达不到，也无法正常运用战斗技巧。锻炼 *** 不需要以爆发力为主，以耐力、柔韧性和协调能力为主，还需要锻炼敏捷能力，具体锻炼 *** 可以通过各种体育运动项目进行锻炼。

改善运动员的心理品质，进行思想政治教育，提高运动员为国争光的自觉性，培养其勇敢顽强、敢于拼搏、谦虚重礼的个性特征。4掌握柔道比赛的组织、竞赛规则和裁判法，培养训练能力。

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