足球后卫的长传球足球长传的要点有哪些

今天阿莫来给大家分享一些关于足球后卫的长传球足球长传的要点有哪些 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、通常来讲，长传时需要注意：外侧脚的距离远于内侧脚；双脚踏击地面时应自然放松，并以快轻足的方式完成踏步动作；离地时双手持握后撤保持平衡，保持足球、仰面、向上、异侧四点位同步形成。最后通过释放动作送出长传。

2、吊射吊射的种类较多，可以用正脚背或长传的方式，在门将站位靠前时，开出高球，吊过掉守门员进球。这里采用脚背靠前的位置吊射，击球的底部。

3、长传：长传时小腿一定要后摆，瞬间发力，最后支撑脚与球横向间隔20cm左右，长传脚的脚尖方向基本就是球的射向了。球的接触部位：脚的大指骨第二块直至脚腕，击球中下部。

4、长传球的动作要领：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距离内侧后方约20~25厘米，膝关节℡☎联系：屈。

在踢足球时应该怎样在带球过程中发长传球?

1、在长传的过程中步伐需要平衡。一般情况下可以采用单脚跨出或两脚同时踏前侧方向行走的姿势。不过，如何平衡是关键。

2、首先练脚力，下底传中是需要一定的脚力的练身体协调性和平衡，下底的时候出球和身体奔跑不在一条线上，比大脚传更难，建议在球运动过程中摆腿大脚传球。

3、要求，吊射瞬间，支撑脚℡☎联系：曲，后摆的踢球脚迅速发力，使触球部位充分与球底部接触，将球向高处击出后，踢球脚不再更随动作。6脚尖挑射脚尖挑射也是吊射的一种。

4、让脚面尽量和小腿成一条直线。还有长传时怎么会戳到大脚趾呢？难道你长传也用正脚背？除非你脚法特别好，一般长传时尽量用内脚背，内脚背长传准确性大大高于正脚背或外脚背，内脚背踢球一般不会戳到大脚趾。

5、其 *** 有两种，向其他位置传球，更好是向两个边路进行传球，带球突破，这是一种较好的处理方式，如果突破成功，将得到极大的利益，可能得分。

6、长传用大腿发力，短传用小腿踢。更好不要用外脚背，那样球会旋转，很难把握向哪个方向，用内角侧踢球比较准。

如何踢好长传球?

1、步伐平衡在长传的过程中步伐需要平衡。一般情况下可以采用单脚跨出或两脚同时踏前侧方向行走的姿势。不过，如何平衡是关键。

2、斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距离内侧后方约20~25厘米，膝关节℡☎联系：屈。

3、长传一是要掌握好传球的力度、二是要掌握好皮球运行的弧线，再就是控制好球的方向。长传的脚法一般有内脚背长传，正脚背长传两种。

4、踢球脚甩出后身体重心有个前移踢球脚会有个回收与支撑脚站成交叉。不知道自己语言表述是否正确，可以先练习正脚背抽地滚球，然后再练长传。其实，正脚背长传和正脚背射门只是支撑脚站位不同，射门会靠前一点。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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