外脚背任意球教学慢动作贝克汉姆任意球 探究世界足球历史上最经典的任意球技巧。

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1、弧线球是贝克汉姆最为著名的任意球技巧之一，也是最难掌握的一种。

2、之一式：左臂上旋。伴随着助跑的步伐，贝克汉姆左臂甩开，由前向后，自下而上，划出一个半圆形。左臂的这种摆动方式带动了整个身体倾斜角度的变化。所以在触球的瞬间，小贝的整个身体向左方倾斜，同时微微后仰。

3、之一步：站姿与准备在进行任意球前，贝克汉姆首先要做的是选择一个合适的站位。他会将球放在离球门稍远的位置，然后他会稍微向后退一步，以便给自己更大的弯曲角度。

足球任意球技巧

1、足球任意球技巧内脚背射门：内脚背射门力量大，方向更易于控制，大多用于转身射门。当球在身体侧前方或离身体稍远时，都可用里脚背射门。

2、当球在身体侧前方或离身体稍远时，都可用里脚背射门，可以突然改变射门角度。内脚背射门力量大，方向更易于控制，大多用于转身射门。

3、之一步将你的立足脚放在皮球左侧或者右侧，具体来说，如果你是右脚选手，左脚就是支撑脚，那么将左脚放在皮球左侧，保证皮球中心点跟你的左脚足弓中心形成的直线与身体处于同一平面，右脚做支撑脚亦然。

4、步骤一：站位在进行任意球前，中村俊辅会先选择一个合适的站位。一般来说，他会站在球门中央稍微偏左的位置。这个位置可以让他有更好的视野，可以看清球门和防守队员的站位。

5、而任意球的破门方式也差不多有两种：一是低平的火箭炮般的大力施射，另一种就是行外人觉得很悬乎的灵巧优美的弧线破门。

6、贝克汉姆的任意球技巧贝克汉姆的任意球技巧主要包括以下几个方面：脚背射门外脚背射门内侧射门弧线球直接任意球这些技巧虽然看似简单，但要想做到像贝克汉姆一样精准、有力、有速度，需要经过长时间的练习和不断的实践。

足球内,外脚背是怎么踢的?

外脚背踢球动作要领是在踢球的一刹那，脚背要绷直，脚趾用力下扣，脚尖内转。直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。

用内脚背踢出去的球一般都是带左旋转的。正脚背一般在射门时才会用，当然，有时也会用到，但是不多。正脚背射门也就是抽射，这个技术的特点是不用太注意球和支撑脚的距离，但是一定要注意好时间差，不要抽空了。

踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。

正脚背踢球的动作要领踢定位球时，直接助跑，支撑脚踏在于球平行和距球一脚的侧方，脚尖正对出球方向，膝微屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿向前摆时，要用大腿带动小腿。

一般而言，运行中的球比较容易发力踢好外脚背，无论地面还是空中球，但是静止的球想踢出来外脚背都是相对困难的。最容易的是地面球踢外脚背，容易控制好球的路线和力道；空中球不容易控制好飞行路线，虽然踢出外脚背不难。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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