乔治投篮为什么手肘外翻投球的正确姿势是什么

今天阿莫来给大家分享一些关于乔治投篮为什么手肘外翻投球的正确姿势是什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、原地空手动作：先做空手的投篮动作练习，当然要了解动作要领；这里重点有四，五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。

2、双手投篮正确姿势双手投篮的时候，首先要做到的是两肘自然下垂，然后将球放在自己的胸前。需要人们集中注意力，来看向瞄准点。与此同时，双脚是前后或者左右的方向的微微弯曲，让身体的重心落于两脚之间。

3、篮球投篮的正确姿势及动作要领：双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。

手肘外翻是什么情况导致的?

肘外翻由多种病因所引起，比如儿童出现了肱骨远端骨折以后治疗 *** 不正确，有可能会使肘内外侧的生长不太均衡，就容易导致肘外翻。

概述肘外翻最常见的原因是未经复位或复位不良的儿童肱骨髁上骨折和肱骨远端骨折。儿童肱骨内外髁骨折未能及时复位或复位不良、肱骨外髁骨骺早闭或缺血性坏死及未经复位或复位不良的肘关节脱位均可致肘外翻。

胳膊肘内外翻的主要原因是胸给胳膊的空间不够，挤压了胳膊的空间，再一个就是胳膊不是自然下垂，不放松。你还没体会到用球杆本身的力量去打球，全都是胳膊瞎使劲，根本没用。说白了，就是用杆自身的重量去撞球。

保罗乔治因右肘韧带撕裂将缺席3-4周比赛,他的伤势如何?

他们的当家球星保罗乔治遭到了右手肘韧带撕裂的问题，导致将会缺席接下来3-4周的比赛。根据美国媒体的相关报道，虽然没有表示保罗乔治是因为什么原因受伤，但是从休息的时间来看，这一次的伤势不容乐观。

洛杉矶快船队周六宣布乔治受伤。该团队表示，他将在三到四个星期内休息并接受重新评估，届时将决定下一步行动。乔治在波特兰受伤，并因球队所说的右肘扭伤而连续缺席五场比赛。本周他回到了对阵圣安东尼奥和萨克拉门托的比赛。

然而这样一位优秀的球星却出现了右肘韧带撕裂的伤势，如果伤势恢复不及时，那么必然会给保罗乔治个人以及球队带来一系列的连锁反应。保罗乔治将要缺席3~4周的比赛。

投篮的时候肘部总是外翻。。怎么办

，首先，如果你是右撇子，那么投篮时右脚略前，且右肩靠前，右半侧身子略前于左半侧身，这有利于你摆正姿势。2，把球放在你的额头正中处，左手抓球的侧面，右手抓球底部，这样你才能单手拨球，保证了你的手肘不偏离。

针对肘关节外展错误，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮模仿动作。

在对着镜子保证自己肘不外翻的情况下，我发现只有用食指拨球是可以保持动作不变形的。而用中指拨球，肘部就会略微外翻。关于拨球还有一点就是一定要用力，球越旋转就越容易转进篮筐。

现在回答你的具体问题，投篮时肘部不能太外拐，但也不能太内收，否则你根本无法稳定的发力，也无法舒服的举球！所以适度的外拐是必要的。你右胳臂放松为准。

不过平时投篮的时候多注意，不要在意准度，就观察手，投完一次矫正一次，慢慢就会改过来，直到找着一个出手的感觉。还有一种 *** 就是别在意姿势，最终目标就是投进，不被盖，投篮姿势没关系。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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