NBA里谁的弹跳力最强 (格里芬是怎么训练弹跳的)

NBA里谁的弹跳力最强?

众所周知，要想在空中停留更久，首先要跳得高，乔丹的跳跃能力是历史之最。根据NBA官方身体数据，乔丹跟腱长28厘米，是正常男性的两倍。

从辉煌一时到苟延残喘,格里芬到底经历了什么?

其实从大学时期开始，格里芬的膝盖就出现过了严重的伤病，并且在选秀后之一个赛季的开赛前一天由于膝盖应力性骨折导致赛季报销，首秀推迟，一直到今天，格里芬的膝盖是千疮百孔。

埃迪·格里芬2007年8月17日在休斯顿因一起车祸丧生，年仅25岁的他以一种令人震惊的方式匆匆走完了原本可能辉煌的人生。

之后又将格里芬交易到了活塞，而格里芬也就此迎来了自己职业生涯的一段低估时期。在活塞他也是偶尔表现好 偶尔表现不好，而且他受伤也是很多的，所以活塞这样一笔交易真的是非常亏本。

NBA球员的力量有多强横?

斯玛特在如今联盟中，应该是数一数二的力量型后卫了，而在小前锋位置上，有一人称自己力量第二，没人敢称之一，那就是詹姆斯。

除了这些显而易见的超强力量，NBA球员的腰腹力量和核心力量也都相当出色。后仰跳投是科比和乔丹的成名绝技，在面对防守人时转身或翻身后仰来躲避防守者的封盖，然后在空中保持住身体重心完成投篮。

这足以看出奥尼尔的力量有多强。他和普通人在一起，立马就见分晓。身高1米96肌肉爆表的的巨石强森与奥尼尔合影时，瞬间就变得十分苗条了。

格里芬垂直弹跳多少/

1、格里芬身高206cm，体重115kg，原地摸高267cm，垂直弹跳81cm，更大弹跳90cm 格里芬所呈现出的打法实在令人惊叹。格里芬在场上完全是不要命的，与其他传统的低位内线相比，格里芬的运动力太劲爆了，总是不停在对手头上爆扣。

2、格里芬选修体侧数据垂直起跳998 厘米 。灵活性测试只用了95秒、3/4场地冲刺跑用时28秒，即使和被认为是去年全美运动能力最强的控球后卫强尼-弗宁相比也毫不逊色。

3、禁区往返跑95秒，3/4场冲刺28秒。看一个人的弹跳能力， 主要看他的垂直弹跳高度 格里芬在0.9M左右， 还有他的连续起跳能力 ，这个就差一点了 ， 总的来说他的弹跳还是很惊人的 加上这个的身材。

4、-卡特（VinceCarter）：垂直弹跳98厘米，是NBA历史上更好的扣篮手之一。-格里芬（BlakeGriffin）：垂直弹跳92厘米，是一名出色的得分手和扣篮手。-小乔丹（DeAndreJordan）：垂直弹跳98厘米，是一名出色的防守球员和盖帽手。

5、而他的垂直弹跳高度也达到了32英寸（0.81米），比德怀特·霍华德还高。基于以上数据，我们可以得出这样的结论：格里芬外在的身体条件并不出众，但在凡人的身躯里，他有着超人的神经。

6、基本信息：身高：208厘米 体重：114公斤 垂直弹跳：81厘米 NBA选秀：2009年之一顺位被洛杉矶快船队选中。综合评价：格里芬，大多数球迷之一个想到的就是暴扣吧。

科比迎面跳过飞奔的跑车,NBA球员变态的训练 *** 你知道哪些?

1、而科比的这种高强度训练模式有一个写意的名字：666训练法。所谓666式训练法，与我们职场中的996式法则有异曲同工之妙，具体就是每周训练6天，每天6小时，每天6个阶段。

2、“虐待”你能想象得出了吧 科比的秘籍既简单，也复杂，那就是“6-6-6”训练 *** ，这种 *** 的训练强度之大，只有“地狱”才能形容。

3、科比的训练 *** 科比·布莱恩特在职业生涯中一直都是一个非常勤奋的球员，他的训练 *** 也是非常严格和科学的。以下是科比的训练 *** ：每天早上5点起床进行训练，包括跑步、篮球技术训练和体能训练等。

4、如此高强度的持续训练，即便对职业球员来说也是挑战体力极限的水准，但这一切在2002年暑假收获最明显效果。

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