单打小技巧篮球,谁能教我篮球单打技巧?

篮球单打勾手技巧

注意不要和对方一起跳起，容易被高个或弹跳力好的人干扰投篮，可以虚晃几下再跳起勾手投篮。 控制好勾手投篮的力度。

谁能教我篮球单打技巧?

有效的篮球单打技巧 一：内线转身 探肩法： 接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。放脚： 即悄悄的把脚放在对手身后。

外线的话， 主要是练习突破分球 并且要有很好的篮球视野（清楚地找到队友），主要是要有多样的得分手段。 这都是些打球的基本要练习的。 望采纳。

以下是30种篮球单挑过人技巧： 假动作：用眼神、臂部或肩部的运动来迷惑对方，并突然改变要进攻的方向。 抬头假扣：将球放在头顶上，同时向左或右假动作传球，迷惑防守者，然后快速转身。

大打小：靠住对方，往篮下移动，到射程内高举高打，如果有空间，也可以虚晃后转身上篮。大打大：面对面进攻，假动作晃开对手投篮或突破。面对身高弹跳力强的对手：不要跳投，选择突破。

变向+背运+拜佛 这一招是前面两个技巧的综合升级，如果防守球员在前两个动作之后依然没有失位，那么接上一记拜佛，在突破节奏上的调整能更好的摆脱防守球员。

背身单打投篮技巧。背身单打时，投篮应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守，可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，这样能避免被对方封盖。

篮球单挑过人技巧

吸引注意力：利用一些手势吸引对手的注意力，然后迅速突破。 低身盘带：把身体低下，带球越过防守者的脚步，然后加速，让对手无法防守。

交叉步突破 [动作 *** ]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

欧洲步：篮球中实用性极强的招式之一，利用手臂左右摇晃的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。

篮球单挑过人技巧如下：之一，突然起跳投篮。这个在于突然性，之前做一些任意的假动作迷惑对方即可。第二，快速突破上篮。

肘子：不是用肘子去打人家而是转的时候肘子用点力去挤，挤开对手。

这其中，实际上，在高层次球场，应该是之一部分过人最为重要；而在普通的大众球场，由于大多数人是非专业篮球爱好者，过人就相对容易，而难的反倒在于最后的这个上篮技巧了。

篮球内线单打和实用过人技巧

一：内线转身 探肩法 ：接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。放脚 ：即悄悄的把脚放在对手身后。

切入内线：利用球员的身 *** 置或动作，迅速到内线完成得分。2 回身独取：利用身体反向运动，从对手身后接球得分。2 鸟瞰全场：观察全场，抓住对手的动向和漏洞，完成突破。

比如运用些小技巧，拍手，口喝，吓唬对方。1对1 首先要观察对方是左手还是右手，做好准备。他突破的时候尽量往他习惯的手靠（如果你没速度的话 用身体顶）。盖帽呢，这个就有学问了。

打篮球的过人技巧有：蝴蝶穿花、投石问路、变速运球、顺步突破、交叉步突破等。蝴蝶穿花 出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

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