简述2种足球传接球练习 *** 及要求 (足球传球攻守转换训练 *** )

简述2种足球传接球练习 *** 及要求?

1、（1）正面接地滚球：两人对面站立，相距10米左右．一人踢地滚球，另一人迎上去接球。（2）两人在跑动中进行传接球练。

足球常用的传球 *** 都有哪些

1、A原地用各种脚法传球，B从旗杆向两侧交替移动接球回传。A、B原地或前后左右移动中用脚内侧进行正面传球。A、B行进间传接球练习。A、B成圆形跑动做传球练习。

2、地面传球：球员通过短传、长传等方式，将球传递给队友。空中传球：球员通过头球、手抛等方式，将球传递给队友。身后传球：球员将球传给队友的背后，让队友接球。

3、两人脚内侧互相传球。两人脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。

4、之一种脚弓传球。脚弓传球的特点是精准度高，稳定性好，是足球场上最常用的传球脚法，没有之一。

5、（1）预备动作：双手持球于胸前面向目标，手肘向下，两膝微微屈曲，左脚在前，右脚在后，上身挺直，重心偏后脚。

提高足球比赛战术的训练 *** 都有哪些?

1、变量法： 两队每5分钟交换一次训练，剩下一名防守队员。注意： 这个练习也可以5对4或6对5。快速反击。目的： 练习向前传球。人数： 两队，每队4-6人，一名正式守门员。地点： 全场和中线。时间： 30分钟。

2、 *** ：控球队进攻直至射门得分或丢球。如果对方抢到球，之一个队就要承担防守原先被他们进攻的球门任务，而现在控球队进攻另一边球门。两个防守队不得越过中线。

3、你应该针对技术技巧、足球战术、整体健康和精神专注来制定训练计划，显著提高自己的比赛水平。 *** 1：打磨技术技巧练习颠球来提高自己的控球能力。练习颠球不需要大块的场地。

4、游戏和比赛 （一）目的 1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。2．通过小型比赛，领会足球比赛 *** ，培养学生的对抗意识。（二）比赛 *** 1．一对二对二的传接球比赛。2．三对五对五的有门踢球比赛。

5、有利于起动后的动作的衔接。 跑 跑是人们基本活动技能，在足球比赛中，只有掌握正确跑的技术并合理的运用各种方式的跑，才能起到积极的作用。速度已成为现代足球运动的特点之一。而快速跑则是‘足球速度‘的重要组成部分。

简述足球四项技术(颠球、传球、过人、射门)动作要领及练习 ***

短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。

练习 *** ：两人一球，一人脚踩球，另一人对面做传球动作，动作做到位，但不要太发力，此 *** 主要是初学传球的队员练习传球姿势用。

足球的基本动作如下：足球基本技术包括：传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术八大类。传球 是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。

怎样练习足球?如何精准传球?

横向移动传接球训练，两侧横向移动连续接两侧队友，横向移动至标志杆一侧接一侧队友传球，不停球直接做给另一侧队友，通过这个可以提高我们触球准确性和传球时步法的能力，让我们找到传球后即刻移动的习惯。

两人脚内侧互相传球。两人脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。

传球的力量： 传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。

足球传球技巧有很多，以下是一些常见的：脚内侧传球：用脚弓内侧的位置传球是我们在足球比赛中最常用到的一种传球技巧，也是最为基础的。

用右脚脚背内侧直线运球15米后，用右脚脚内侧将球扣住，迅速转体用左脚脚背内侧运球，反复做上述练习。 脚尖传球 脚尖传球技术就是用脚的最前部份踢球的 *** 。

如何训练足球技术?

1、可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这项练习是提高技术的一个很好方式，因为传球需要合适的力量和准确性才能达到目的。

2、★抢圈练习：球员围成一个圈进行传球，规定好范围，1~2人在圈中抢截，被断球的球员替换下在圈中时间最长的球员。刚开始可以无限脚，一定时间后可以要求一脚出球。 ★双人练习：先近距离练习短传，然后两人边传边拉开距离。

3、．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。2．让学生初步学会二人一组的传接球 *** 和学习有障碍的传接 *** ，体会“二过一”传接技术。3．学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。4．学习移动时的传接球。

4、下面是我为大家分享踢足球技术动作 *** ，欢迎大家阅读浏览。 脚背正面踢球： 脚背正面踢球是用脚的三楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。

5、足球基本功训练 *** ：有球基本技术训练 颠球训练。单腿站立，膝盖稍微弯曲，另一只腿弯曲卷起，膝关节与髋关节都成90度角，身体尽量往下蹲，尽量保持身体平衡，下蹲后保持几秒钟，再回到起始位置。

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