请问篮球怎么传球才能准确到位 你有什么好的建议 (篮球传球怎么跑才不会走)

请问篮球怎么传球才能准确到位?你有什么好的建议?

1、如果你被一高大对手紧盯或者对手已高举双手进行封盖，要寻找出胸前传球或头上传球的路线是十分困难的。在这种情况下，更好的传球方式是反弹传球。反弹传球经过在地板上弹起，传给接球者。

三步上篮,怎样才不会走步?

1、，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。2，之一步，左脚跳起左脚落地也可以，就像三级跳的之一步。这时当然就是落地的左 脚是中枢脚。规则上不影响后面的任何动作。

2、严格的讲是走步了。运球之前中轴脚移动了。克服上篮走步 一。尽量避免运球前的持球晃动突破 二。

3、在心中默念口号121，这样就会使得在上篮的时候会注意自己的脚步数。因为这种方式是非常管用的，一旦这种肌肉记忆形成的话，就会使得自己在上篮的时候不由自主的进行改变。

4、缴不了，这时候你要不断地练习交叉步，同时在练习交叉步一个月左右的时间后，又要开始练习三步上篮。通过这个循序渐进的过程，你的三步上篮就会逐渐的好起来了。其实三步上篮在最后一刻先运球，然后再开始跑两步。

5、调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐，步幅不要忽大忽小，要稳住脚步，就像平常小跑一样，这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。

6、篮球比赛是不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。

篮球比赛规则:接到队友传球,不运球直接三步上篮可以吗?

不可以。如果你是在跑动中接球可以。2。这样算不算走步 没有跑动接球就算，跑动则不算。

可以。主要是动作要连贯，若果有停顿的话是不可以的。在NBA的比赛中可以经常看到快攻的时候一个运动中的球员在接到队友传球的时候直接起步进行三步上篮。

接球后如果没有停顿，动作比较连贯，这个时候可以三步上篮。如果中间出现了停顿，这个时候就不可以三步上篮了。在NBA的比赛中可以经常看到快攻的时候一个运动中的球员在接到队友传球的时候直接起步进三步上篮，所以不算走步。

：可以。主要是动作要连贯，如果有停顿的话是不可以的。2：不算走步。在NBA的比赛中可以经常看到快攻的时候一个运动中的球员在接到队友传球的时候直接起步进三步上篮，所以不算走步。

接球后，不运球，直接三步上篮不算犯规。篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。

之一个问题：不发球直接进肯定不可以的！那是违反规则的。(这点你可以观察下啊，NBA球员的身体素质完全可以直接扔进去，那样就失去比赛色彩了)，还有发球的球员离边线的距离也是有规定的。

打篮球如何防止运球走步?

防止走步 *** 双手交替运球相比单手一直运球，双手交替运球能避免停住球，这样就减少了走步的发生。接到队友传球可以运球 当接到队友的传球，可以一边拍球一边行进，这就不会是走步了。

半场三攻三守练习。练习时要积极防守不许进行进攻掩护，主要运用中投和突破结合技术。两节课后，就可以与其他技术结合起来练习，在教学比赛中加以巩固，使他们熟练地掌握突破时怎样合法使用中枢脚，减少或避免突破时走步违例。

首先要多练运球，等你运球很熟练了很自在，你对球的手感自然会很好，所以不要光练投篮。然后多和别人打球交流，打多了就不会有紧张感了，走步自然会少了，很多人走步也是因为紧张造成的。

与一直单手运球相比，双手交替运球可以避免停球，从而减少走步的发生。接到队友传球的时候可以运球。当你接到队友的传球时，你可以边行进边投篮，这样就不会是走步了。

运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。例如：运球向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进速度保持适当距离。

运球时不要翻腕，只要翻腕就是二运。正常运球时只要技术动作正确一般不会走步，走步多发生在上篮、停球时。一旦停球，双脚必须交代清楚，只能一只脚动，另一只支撑脚绝不能动。上篮时就要多练，避免发生错误。

篮球里面,你接到队友传球,怎样跑才能不算走步?是不是得先拍下球在...

首先这个动作应该是中心脚不能动，就是球没运的时候重心脚绝对不能动，重心脚外另一只脚可以移动性的做试探步。

就是要球先离开自己的双手，人才可以走动。可以同时进行，但是不可以先走再运球，不然就是走步违例。还有抱着球，必须中轴脚不可移动，另外一只就可以随意移动。

(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。

除了上篮以外走一步拍几下都行，但至少得拍一下，当然原地拍球不走也是可以的。

篮球接球走一步不算走步，假设当你接到篮球时，右脚向前迈一步，之后左脚向前再迈一步，这个时候接球动作才算完成，那么，这时候左脚成为了中枢脚，右脚还可以再向前迈一步而这个时候还是不算走步的。

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