没有太好的办法,擅长抢点的前锋很难看住,只能用人盯人试试了,另外,要想不被进球,就提高控球率和传球质量,丢球后就地反抢,延误对方反击的机会。。
1、停地滚球时,停球脚不宜抬起太高,不应用脚底踩球,踝关节不要过于紧张,这样都容易漏球或停球不稳。停反弹球时,落点和落地时间一定要预判准确,不然会漏球。
2、要踢高空球很容易,但是要踢的位置准确很难,就需要多多练习了。踢高空球的话就是脚要往球下面踢,根据需要高度来判断脚踢的位置而调整,踢在球和地面接触的位置是最高的。
3、面向来球,我们应该控制自己的大腿,停球时对腿部力量的要求很高,因此姿势一定要做到位。
对于这个问题,你自己应该好好练练,就是一个人拿球在空旷平坦地带来回运球,先开始的时候慢慢的来,自己觉得好了再加快运球速度。我开始打篮球也是和你一样,不过现在很好了,反正一句话:反复练习。
我觉得就应该多踢,并且要和有层次的人踢,然后在比赛中多观察他们的球路,甚至踢球的姿势。
你需要多多练习绕杠训练啊,或者没事多进行带球跑动,时间长了你就会觉得球很容易控制。主要还是拿球不要太紧张。
另外说一下,场下过人没有固定方向,或者有充分的准备空间,并且大多是1V1其实很容易。场上的话基本上要向前带,没人等你趟两步找到节奏再过来逼抢,并且过了一个会有另一个,过大了球就丢了。
这是一个我有共鸣的问题。原因:根本原因,基本功差;心里素质平平,在知道自己有球能力差时,有球会慌,同时也就失去了“视野”;比赛应变能力弱,不能根据自己优缺点寻找即时的解决方案。
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