足球踢定位球时怎么让球的弧线更大(足球怎么加强弧线训练)

足球踢定位球时怎么让球的弧线更大

摆胯、摆腿要自然，你可以仔细看小贝踢球的录像，他出球的时候摆腿通常会有一条相对固定的弧线，这样你出球的稳定性会有所提高。再有就是出球的时候小腿和脚腕儿可以有一些相应的动作，足球里好多假动作就是靠 腰、小腿、脚腕儿完成的。

如何踢球的弧度才大?

罚点球距球门在16至20米之间建议进行90度助跑，这样踢出的球力量稍逊但弧线更强。罚点球距球门在20米之上建议进行45度助跑，这样踢出的球力量更大但旋转不足。使用内脚背抽球，尽可能的使脚背和球的接触面积小，身体放松舒展。

固定投篮姿势。想提高投篮的弧度，应该有比较标准而稳定的投篮姿势，一般正常的是三个直角，即手腕处一个直角；小臂处一个直角；腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势，把握好了，就能稳定住投篮姿势，提高命中率了。投出比较高的抛物线。

外角背踢法：同样是球的下部。用外角背（小指）外侧轮球的下部。这样球起弧度会一般会向你的右边旋转。正脚背踢法：这个就类似C罗的那种。一般带有助跑。掐住5步。支撑脚要求与球平行。踢的那支脚需要用大拇指以及脚背踢球的中下部。如果都是下部的话球就会挑起来。不到预期的效果。中下部还要用力。

踢球的 *** 踢球主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球。 ①脚内侧踢球：它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球 *** 。 特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。

其实，何止是足球有香蕉球，乒乓球、排球、网球等都有利用旋转技术创造出各种飘忽不定、神秘莫测的怪球，如乒乓球中的弧圈球、排球中的飘球等都是根据这个原理创造出来的。香蕉球的原理是依照空气动力学的。就是球面与空气的相对速度越大，球面受力就越大，球的弧度就越大。

支撑脚要放在靠近足球后方一点儿位置，不能够放在足球的侧边。第 在踢球的时候，要用腿部内侧的大脚趾根部去接触足球，这样一来的话在踢出去之后就会产生旋转以及弧度。第 在踢球的时候后摆要尽量拉低下来，并且向前摆动的姿势幅度要比较高，身体在转向目标方向之后稍微后仰一下，能够更准确。

踢足球时,如何才能使球速更快?弧度更大?

1、贴地面的传球比空中的传球具有更好的快攻效率。传球时应考虑队友接球是否比对方防守更方便。用快速的传球容易传过后卫的脚。但球加了简单的旋转后，只要一着地就能给接球的队友带来无穷的方便。 停底线球最快的 *** 是先跑到底线的外面，急转身，用脚去停球。

2、定位球的弧度力量俱佳是很难做到的，要想弧线球弧度大速度快必须要加大击球力量，这样也容易踢飘，更好摆腿要自然，主要在小腿发力！助跑不能远了，要有节奏，更好形成自己的罚球套路。

3、摆胯、摆腿要自然，你可以仔细看小贝踢球的录像，他出球的时候摆腿通常会有一条相对固定的弧线，这样你出球的稳定性会有所提高。再有就是出球的时候小腿和脚腕儿可以有一些相应的动作，足球里好多假动作就是靠 腰、小腿、脚腕儿完成的。

4、与足球的接触点尽量靠近球中心，这样在接触时，会没有任何的摩擦和旋转，用脚背和脚尖都可以。用脚尖是为了出球动作迅速，更适用于在门前抢点、捅射，但力量不大。因此更倾向于脚背中部，因为接触面积大，更容易使腿部力量传递到足球上面。要是脚尖接触，很不好控制接触点在球的中部，还容易使脚趾受伤。

足球中怎样踢的弧线大并且踢的准,要 *** ~~

1、内脚背弧线：先练定位球，把球放地上静止，你的站位角度应是与你要踢的方向成至少45度角，甚至是90度，然后踢球的右部偏下方一点，接触球的瞬间腿迅速向你要射门的方向摆，站位角度与踢球部位主要是凭你的感觉，必须尽可能多的练习，才能找到感觉。

2、足球踢弧线球 *** 如下：准备姿势：站立在离足球适当的距离，两脚分开与肩同宽。观察目标：确定要踢出的弧线和球的落点。踢球动作：用脚背的前部击打球的中下部，让球沿弧线飞行。用力方式：在踢球时，要保持身体平衡，力度要适中。

3、回旋球：击出的球绕自身的横轴的上沿向后旋转为回旋球。如脚背内侧的搓踢。内旋球：击出的球绕自身的竖轴的前沿向支撑脚一侧旋转为内旋球。如脚背外侧踢向踢球脚外侧旋转的弧线球。外旋球：击出的球绕自身的竖轴的前沿向踢球脚外侧旋转的球为外旋球。如脚背外侧踢向踢球脚外侧旋转的弧线球。

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