小前锋詹姆斯动作图片,詹姆斯的肌肉是怎么练到现在这么强壮的?

詹姆斯的另外一个境界

詹姆斯现在体能下滑，对比赛的整体影响力没有*时期强这是事实。詹姆斯前期投篮不稳定，技术手段比价不够全面，也是事实。从詹姆斯这几个赛季的表现来看，说是进攻万花筒，没什么毛病。2012年，对于詹姆斯来说是一个节点。从那一年开始，他的背身单打开始变得有杀伤力，投篮开始更加稳定。

詹姆斯的肌肉是怎么练到现在这么强壮的?

如今前往洛杉矶的詹姆斯已经是步入生涯*末期了，要想在人才济济的联盟继续霸占着第一人的王座就只有更加刻苦地训练。而我们在照片中不难发现，詹姆斯的身体就犹如20多岁一般年轻强壮，麒麟臂比高中涨1倍，其身材肌肉在目前也仍然是灭霸级别的。

湖人时期：湖人时期詹姆斯已经是*最后阶段，想要让自己下滑缓慢，只能是更刻苦训练，保持身体的状态。35岁的詹姆斯拥有25岁时的身材，不管是肌肉线条还是肌肉纬度，在现役锋线还是最强一档。字母哥虽然还是很强悍，但是单论身体比詹姆斯还是差了不少。35岁的詹姆斯仍旧是NBA门面，也是毫无争议现役第一人。

而再次回归骑士的詹姆斯经历了一次减重，虽然体重不如热火时期，但是詹姆斯的肌肉则更加精简，真正做到了皮肤底下就是肌肉！看看这个肱二头肌和背肌，真的是棱角分明，练成了灭霸级别的肌肉。

詹姆斯的经典动作

詹姆斯撒镁粉：最经典的动作堪属撒镁粉，这一詹姆斯独创的动作最早是在他高中时期开始的。詹姆斯搞花样：詹姆斯在骑士时期非常喜欢在进场仪式上搞花样。詹姆斯君临天下：每当完成残暴隔扣时，他便会做出君临天下的动作。詹姆斯庆祝动作：是詹姆斯完成二加一时的庆祝动作。

詹姆斯的镁粉抛洒：詹姆斯的标志性动作之一是将镁粉挥洒在空中，这一独特的习惯始于他的高中篮球生涯。詹姆斯的花样入场：在克利夫兰骑士队时期，詹姆斯特别喜欢在比赛开始前进行一些创意十足的入场仪式，以此调动球迷的情绪。

捶胸口。当谈到詹姆斯最常使用的庆祝活动时，一定是捶胸顿足，怒吼起来。詹姆斯在2+1进球时经常用这种庆祝方式，用一只手或双手捶打胸部，然后大声吼叫。这一举动让詹姆斯看起来非常霸道。三分眼。詹姆斯年轻的时候，每次投三分球，也就是眯着眼睛的三分球，他都喜欢做这种“三分球”庆祝活动。

如果要给詹姆斯打造雕像,应该选择哪个标志性动作

如果要给詹姆斯打造雕像，应该选择哪个标志性动作 NBA中的球星都有自己标志性的动作，比如迈克尔-乔丹的扣篮、科比的背打、库里的三分、麦迪的干拔，司机的金鸡独立，都是别人无法复制的招牌动作。詹姆斯作为21世纪初期能力最强的小前锋，无论是进攻还是防守，都带着刚猛的威慑力。

可能会是詹姆斯招牌的扣篮动作，这个动作最能展现出詹姆斯的霸气。而也可能是一个盖帽的动作，也就是15年总决赛詹姆斯追帽伊戈达拉的那一球。应该说詹姆斯至今生涯那一记盖帽是他最经典的一球。那一球几乎决定了总*的归属。

第一位：乔丹 乔丹在全世界都有着广泛的影响力，他曾创造了属于自己的时代，成为无数球迷心中的超级偶像！乔丹的logo动作则是他的后仰跳投，整个动作看起来行云流水，霸气侧漏。

他的标志性动作还是比较多的，比如说在比赛之前他会往天上撒镁粉；这应该是他的习惯，在NBA也只有他这样，所以应该算他的标志性动作；还有就是他的战斧式扣篮，很霸气，这应该也算他的标志性动作；另外还有就是他的那个像猩猩一样的笑脸，这个应该也算他的标志性动作吧，虽然是被用来调侃的。

阿里纳斯张开双手庆祝。艾弗森招牌聆听。哈登cooking。凯文加内特怒吼捶胸。科比吹枪。库里手指向天。麦迪单手持球。韦德拉框引体向上。詹姆斯霸王步。乔丹吐舌头。

科比的标志性动作是后仰跳投这一点是不用多说的，毕竟现在只要提到后仰跳投这个字眼，人们第一时间想到的就是科比，而金鸡独立也是如此。那詹姆斯作为现役联盟的第一人，他的标志性动作是什么？肯定大家第一时间也想不到詹姆斯的标志性动作是什么？于是乎大家讨论起了詹姆斯标志性动作到底是什么。

NBA历史上,最强的小前锋是哪些人?

勒布朗·詹姆斯：自进入联盟以来，詹姆斯始终保持着*的竞技状态，他所率的球队一直是夺冠热门。他的长期*表现令人惊叹，凭借三枚总*戒指、三次FMVP等荣誉，詹姆斯稳坐历史第一小前锋的位置。 拉里·伯德：伯德以其*的三分球和风趣的垃圾话著称。

作为NBA白人小前锋位置上的*，伯德无疑是最*的技术流小前锋。伯德生涯13年中，带领球队3次夺得总*，他也拿到了2届FMVP；常规赛方面，伯德一共拿到3届常规赛MVP，还入选了3次NBA*防守阵容二阵。

NBA历史上，小前锋前五的*有：勒布朗-詹姆斯，被称为詹皇，实力能和乔丹相比；拉里-伯德，是一位非常厉害的白人球员；凯文-杜兰特，被称为杜少，堪称小前锋得分能手；斯科特-皮蓬，绰号蝙蝠侠，小前锋里拿*数量最多。保罗-皮尔斯，被称为真理，10次入选全明星。

勒布朗-詹姆斯（克利夫兰骑士）詹姆斯已经确立了自己在NBA最全面球员中的地位，但他的潜力仍在增长。在23岁的年龄，他拥有任何篮球运动员的天赋和实力。 特雷西-麦格雷迪（休斯顿火箭）伤病几乎在麦迪职业生涯的高峰期摧毁了他，因此，对于他来说，保持健康并在接下来的赛季中强势回归至关重要。

先来看看这份榜单，榜单中*的是小皇帝詹姆斯，接下来则是第二伯德，第三杜兰特，第四J博士欧文，第五皮蓬，第六无冕*埃尔金贝勒，第七伦纳德，第八哈夫利切克，第九皮尔斯，第十詹姆斯沃西，第十一安东尼，第十二里克巴里，第十三人类电影精华威尔金斯，第十四英格利什，第十五丹特利。

杜兰特和詹姆斯是过去10年NBA联盟最出色的两位小前锋。拉里-伯德 主要荣誉.3常规赛MVP，3总*，2总决赛MVP，12次全明星阵容，9*一阵。

什么是NBA级别的肌肉?詹皇手掌竟都有肌肉?

姚明小腿肌肉似树根 姚明能在NBA场均轰下19+9数据，仅靠身高肯定实现不了。他的身体素质，在同身高一样是*，特别是小腿肌肉，可以说是历史第一存在。我们来做个对比，同样是肌肉型内线的大本，小腿比姚明细了太多。

背阔肌是真不好练，因为背部本来脂肪就少，因此练出肌肉难度很大。霍华德作为曾经的第一中锋，他能制霸内线靠的就是身体。他的背打就是扛着对手往内线凿，就凭这一招场均是轻松20+10。当我们看了他这背阔肌，就能明白他为何那么无解，就这背阔肌，专业健美运动员也就如此了。

说到后卫就不得不提威少，威少的身体素质也是非常出色，只是没有哈登那么极限，并且威少的肌肉线条非常好看，算是NBA里面肌肉型男的代表人物。

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