谁能帮我制定一个魔鬼足球训练计划 急(青少年足球队员训练视频)

谁能帮我制定一个魔鬼足球训练计划?急

最重要的是要练射门。练射门主要就是练射门力量了，只要每脚势大力沉，业余比赛完全可以胜任。而且练好了，连大脚解围都能练好。关键是练练你的弱势脚，起码要能射出一般的速度，或者传出一般速度的球，别造成只能用一只脚踢球的状况。

少儿足球训练方法

1、技术训练：主要围绕提升球感和控制球的技巧，包括对地滚球、反弹球以及空中球的练习。通过游戏化的教学方式，教授孩子们基础的足球技术，如运球、传球、接球和射门。 战术训练：通过1对2对3对3和4对4的小型比赛，让孩子们了解足球比赛中的基本战术理念，如攻守平衡、创造和阻止进球机会。

2、踢装在网袋中的球 （1）将球装在网袋中，家长手拎着网袋，球稍稍离地面，让孩子原地或助跑几步踢球。（2）孩子用手拎着装在网袋里的球，用脚连续不断地踢，踢的力量不宜太大，可以单脚连续踢，也可两脚交替踢，以踢的次数多为好。踢大塑料球 （1）踢固定的大塑料球。

3、心理训练： 培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。理论学习： 懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。比赛： 参加五人制、四人制为主的比赛。

如何训练孩子踢足球不聚堆呢?

1、首先，要分好位置，每个位置的区域和作用效果要讲清。其次，要多看视频，让孩子们懂得自己应该做什么。第三，要让大家抬头踢球，随时注意队友的位置，要多传球，空间就多了。第四，边锋要注意利用场地的宽度，拉开空间。

2、速度要快、出脚要快、转身要快、一切都要快，在防御中体现出本人的“快”来，像男队员看齐。这些编制，在一次次的比赛中（和男队）屡屡奏效。几个女孩子在一个赛季又一个赛季的历练中脱颖而出，成为全国校园足球的“玫瑰之星”。

3、个人建议还是跆拳道比较好，毕竟我主要还是对武术方面比较了解。练跆拳道是一项需要集中注意力的运动，如果是为了纠正孩子的话那么是比较好的。

4、规则介绍与热身：简化足球规则，使之适合儿童理解。重点强调安全规则，如避免高脚踢和硬性碰撞。通过有趣的游戏如“鲨鱼和小鱼”来进行热身，增加孩子们的心率，同时让他们熟悉沙滩环境。

云南一初中生120分钟连续颠球1.1万次,他是怎么做到的?

1、初中生颠球1万次，耗时两小时 视频中，一出场就穿着阿森纳的球服在镜头前颠球，这位颠球的少年叫胡益璇，是云南师范大学附属润城学校的一名初二足球班的学生他挑战连续颠球，最终耗时两个小时成功连续颠球11049次。

2、这位颠球少年来自云南的一名初二年级的学生，他说其实之前有过一次挑战，颠了9500次，本来以为已经创纪录了，没想到被一个初三的学长打破了，于是又经过一番练习，连续两个小时不间断颠了11049个，也因为耗时太久了，自己也累到虚脱被同学抬着回去了。

3、后天的努力，这也是一个技巧。努力的人永远能够比一些不努力的人得到更多的机会，而关于事件当中的这个初中生，那么他能够在120分钟内连续点球，这与他的努力肯定是脱离不了关系的。

17年前,被米卢赞为中国“足球神童”的少年,如今怎样了?

因为在2001年10月初，米卢带领的中国足球队进入世界杯，圆梦世界比赛，所以当时他可以称得上是足球领域的“权威”。因为“权威”的一句话，更是让周了了获得全国人民的关注。可是年少成名真的对当时年龄尚小的周了了有益吗？这是个值得我们深思熟虑的一个问题。

也是在这样的大背景下米卢才偶然间看到了中国的足球神童周了了。周了了是一个土生土长的北京小孩儿，他从小就喜欢跟着父亲一起到足球场上去玩耍。别的孩子在2岁的时候走路还磕磕绊绊，但是周了了就已经跟在父亲的身后玩球了。5岁的时候，他甚至学会了一些技术性的动作。

米卢教练的赞赏，或许只是对小孩子努力和天分的肯定，而非任何功利之心，毕竟一名合格的球员，要综合很多条件，天分也只是一方面。米卢教练的赞扬仿佛成了小了了的点石成金之语。一夜之间周了了是中国足球神童，国足未来希望，会给未来国足带来天翻地覆的改变…的传言，被各大媒体争相报道。

年前，国家足球队在2002年闯入世界杯，但那时候并不简单。在那一年的中国龙队颁奖晚会上，正在上一年级而且年仅六岁的周了了表演了足球，他很快引起了当时国家足球教练米卢的留意。米卢当时也非常看好周了了，所以他在当时非常看好这个足球神童。

在足坛的发展史上，也涌现了许多为人称道的足球明星，从贝克汉姆到C罗梅西，每一位球星似乎都是一群人的青春。当然，中国足球虽成绩不佳，但也出现了不少天才少年，远在19年前，一个看上去平平无奇的小朋友，却因高超的球技，被米卢称之为“足球神童”。

中国小伙31岁踢进德国足球联赛,他的职业道路有多励志?

1、终于他用他的努力在31岁的时候踢进了德国足球联赛。希望他能够继续努力，继续的为自己的爱好拼搏奋斗，也希望他能够在赛场上带来更多惊人的表现。这件事情是怎么回事呢？这名小伙在12岁的时候就开始爱上了足球，他在打足球的时候充满了信心以及希望，每一次踢球射门的感觉，都让他感觉到热血沸腾。

2、在他背后究竟隐藏着怎样的励志故事呢？其实他背后的励志故事非常激励人心，他在国外留学的时候每天早起，都会去操场锻炼自己的身体和踢球，在日复一日年复一年的坚持了4年之后，终于在这次德国第6级联赛中拿下了佳绩。

3、第一，有梦就去追，万一实现了呢！小伙子签约职业俱乐部这个事情本身还是挺不容易的，没有条件创造条件，加上自己坚持不懈的努力的追梦，最终梦想成真，进入职业球队，虽然以后的职业生涯会面临很多的挑战，但是还是可喜可贺。

4、关于足球的励志故事1 用足球的魅力呼唤和平-迪迪埃·德罗巴 迪迪埃·德罗巴无疑是世界足坛最伟大的球员之一。这个曾于20xx年当选为“非洲足球先生”的科特迪瓦小伙子，时刻不忘以足球的魅力呼唤和平，并一次次以他自己独特的勇敢举动，让世界刮目相看。

5、从此，萨克斯跟足球，成了他离不开的精神支撑。 13岁，他年少气盛地对主教练说，“我肯定会成功的！”随后，他来到了里尔的青年学院。遗憾的是，整整三年，他并没有得到这支法甲俱乐部的垂青，他很快又回到了老家，成为了法丙联赛阿莱斯的一员。

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