五公里28分钟是什么水平(5公里跑步拿冠军多少秒)

五公里28分钟是什么水平

1、跑步5公里用时28分钟，属于入门级别。跑步5公里用时15分钟内的，属于职业田径运动员。跑步5公里用时在于16~20分钟内的，属于业余大神级别。生活常识是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，可分为物理、生物、化学、医学、急救知识、地理、安全、宇宙天体、自然现象等各方面的常识内容。

五公里跑十八分钟是什么水平,还有办法继续提高吗?

1、其实5公里18分钟成绩并不是很好，只能参加一些很低级别的业余比赛。但对于您来说就难度很大了。5公里18分钟就意味着每公里要控制在3分40秒以内，如果您真想达到这个水平的话那就需要较长的一段时间的刻苦训练。有一定积累之后，才有可能提高到这个成绩。

2、所以，18分在部队也是很不错的成绩了。曾经在军校的同学，跑的最快的差不多也就这个水平。16分的话基本是师一级的顶尖水平了。民间跑友的话，能进18分的更是凤毛麟角。接触过无数的跑友，能达到这个水平的没见过几个。

3、综上所述，五公里跑十八分钟的成绩，尽管在业余爱好者中算是不错，但与专业运动员的差距依然巨大。要提升到国家二级运动员以上水平，不仅需要长期的系统训练，还需要复合型的训练计划和科学的指导。因此，除非是经过专业训练和严格选拔的选手，否则这样的成绩不可轻易复制。

4、普通部队算良好。（25以前算合格，20算良好）侦察和特种部队只是算合格。

五公里长跑。正常情况下,大学生,多久能跑完??

1、世界纪录是12分37，大学生最快的一般能18分钟，大部分25分钟，正常人一般30分钟，体力不好的都跑不完。

2、长跑五公里一般年轻人花费16到30分钟左右，由于体重的基数较大，跑步应循序渐进，不可刻意追求速度和时间，应该随着身体的状况而定，免得造成身体上的伤害，但如果是越野跑五公里，高手大概15到17分钟就可以完成，普通人的话正常水平在20到25分钟之间。

3、五公里跑军队5公里跑是18分钟，大学十二分钟跑及格是2400米，以此作为参考。跑多长时间要根据年龄来算的，一般以5分钟跑1公里为宜。呼吸时鼻吸气嘴吐气，节奏为两吸一呼或三吸一呼，这要根据个人状态来调整的。

4、长跑五公里一般年轻人花费16到30分钟左右，跑步应循序渐进，不可刻意追求速度和时间，应该随着身体的状况而定，免得造成身体上的伤害，但如果是越野跑五公里，高手大概15到17分钟就可以完成，普通人的话正常水平在20到25分钟之间。长跑后有的人立刻坐下来休息。教练提醒，跑完千万不要马上停下休息。

5公里最快世界纪录

1、长跑五公里纪录分为男子和女子，目前男子的最快时间为12分37秒35，女子最快的纪录为14分11秒15。5000米世界纪录男子5000米（5公里）世界纪录：男子5000米（5公里）世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒创造的，创造的纪录为12分37秒35，该成绩是贝克勒在荷兰的亨厄洛参加比赛时创造的成绩。

2、截止2021年4月，长跑男子五公里的世界纪录是12分35秒36。长跑女子五公里的世界纪录是14分24秒53。男子：2020年8月14日，世界田联钻石联赛揭幕战摩纳哥站的比赛中，乌干达选手切普特盖在男子5000米比赛中一举打破了尘封十六年之久的世界纪录。

3、截至2023年4月7日，男子5公里的世界纪录是12分35秒36，女子5公里的世界纪录是14分11秒15。 在2020年8月14日的世界田联钻石联赛摩纳哥站比赛中，乌干达选手切普特盖打破了男子5000米的世界纪录。他以12分35秒36的成绩完赛，比原纪录快了99秒，这一纪录已保持了16年。

4、男子五公里长跑世界纪录为12分37秒35，由埃塞俄比亚的贝克勒创造于2004年5月31日，地点在荷兰的亨厄洛。 女子五公里长跑世界纪录为14分11秒15，由埃塞俄比亚的迪巴巴·顷答桥创造于2008年6月6日，地点在挪威的奥斯陆。长跑项目概述：长跑是指距离在5000米及以上的跑步项目。

长跑五公里世界纪录是多少?

1、长跑五公里世界纪录：长跑男子五公里的世界记录：12分37秒35。创造者：贝克勒 。国籍：埃塞俄比亚。

2、五公里世界纪录是12分37秒35。这个记录是埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的，是男子纪录。2001年，年仅19岁的贝克勒就改写了3000米长跑的世界青年纪录，2004年5月31日亨格洛站黄金大奖赛，贝克勒以12分37秒35打破了格布雷希拉西耶保持的5000米世界纪录。

3、五公里世界纪录：埃塞俄比亚男子选手贝利胡·阿雷加维将男子5公里世界纪录打破，成绩为12分49秒；同样为埃塞俄比亚女子选手埃杰加耶胡·塔耶将女子5公里世界纪录打破，成绩为14分19秒。

4、五公里世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒在2004年5月31日于荷兰亨厄洛的亨格洛站黄金大奖赛中创造的，成绩为12分37秒35。这一成绩不仅打破了之前的世界纪录，而且使贝克勒成为了该项目的统治者。在2001年，贝克勒就已经以19岁的年纪刷新了3000米长跑的世界青年纪录。

5、五公里世界纪录跑最快的时间为12分37秒35。为埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的，是男子纪录。长跑五公里纪录分为男子和女子，目前男子的最快时间为12分37秒35，女子最快的纪录为14分11秒15。

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