詹姆斯十大滞空上篮动作詹姆斯勒布朗的滞空时间多长

今天阿莫来给大家分享一些关于詹姆斯十大滞空上篮动作詹姆斯勒布朗的滞空时间多长 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、有资料显示，在滞空方面，乔丹的滞空时间为0.92秒，詹姆斯的滞空时间为0.91秒。詹姆斯的弹跳非常惊人，简单来说，拿他和飞人乔丹作比较，相传两人测试跟腱长度的结果为：迈克尔·乔丹是23厘米，勒布朗·詹姆斯是27厘米。跟腱比乔丹还长的他在弹跳上基本可以与飞人乔丹相媲美。

2、NBA选秀勒布朗詹姆斯体测结果：赤脚身高203厘米（6英尺25英寸），穿鞋身高202厘米（6英尺8英寸），臂展214厘米（7英尺0英寸），站立摸高270.5厘米（8英尺10英寸半），体重111公斤（245磅），脂肪含量、原地弹跳、助跑弹跳、卧推、禁区折返跑、3/4场冲刺均未测试。

3、也许滞空能力是LJ唯一的缺憾，可LJ会对你说：“嘿，我没必要在空中躲你，只要把你撞开再扣篮就行了”。

4、网上流传的数据：勒布朗·詹姆斯原地弹跳是37英寸（998厘米），助跑弹跳是45英寸（1111厘米），迈克尔·乔丹原地弹跳是38英寸（952厘米），助跑弹跳是45英寸（165厘米），双脚助跑弹跳是09米。

5、朱利叶斯·欧文（JuliusErving）他将滞空和飞滞动作带入了NBA，开创了艺术篮球的先河。其1980年总决赛对阵湖人时的篮板后上篮，更是被誉为NBA史上最精彩的上篮。1993年，入选美国篮球名人堂。杰里·卢卡斯（JerryLucas）1979年入选美国篮球名人堂。总冠军1次，场均10分，3次助攻。

6、几项詹姆斯身体素质数据：①超级大脑，可以记住5年前某场比赛在哪个位置对位谁的投篮情况；②脂肪含量6%，乔丹巅峰期为5%，C罗7%；③百米速度4秒，乔丹5秒，④助跑弹跳1111cm，滞空0.91秒，乔丹165cm，0.92秒；⑤卧推力量190公斤，奥尼尔巅峰期198公斤。

NBA哪些球星滞空能力超强?

1、第六位科比，被誉为小飞侠的他在扣篮大赛上的45°角胯下换手劈扣，以及比赛中的飘逸扣篮，都体现了他的滞空艺术。第五位，多米尼克·威尔金斯，被誉为人类电影精华，他的扣篮兼具力量与美感，三次扣篮大赛冠军就是更好的证明。

2、虽然没有具体的统计数据，但乔丹的飞行能力是无可否认的。另外一个人被广泛认为是NBA历史上滞空时间最长的球员是文斯·卡特。他在扣篮大赛中表现出色，多次呈现出令人难以置信的空中飞行表演。卡特以其出色的弹跳能力和技巧，带给球迷们无数难忘的瞬间。

3、拉文，可能是NBA第二好的扣篮王，他的滞空能力更多是靠着他的变态弹跳，比别人都跳得高，自然在空中停留得更久。许多传说中的扣篮动作在NBA里也就只有拉文能完成了，比如传说中的罚球线360度扣篮。若是没有拉文的滞空，想必球员想都不敢想这些扣篮动作。说完第二好的扣将，就该轮到之一好的了。

4、作为与乔丹风格相似，位置相同，年龄相仿的球员，克莱德德雷克斯勒已经被拿来与乔丹比较了无数回，不过能在那个人才辈出的时代单核带领球队两进总决赛，可见滑翔机绝非等闲之辈。

5、作为攻防两端均有建树的超巨，乔丹也将自己的滞空能力带到了防守端。在一次防守回合，乔丹在明显失位的情况下尽力补防并试图封盖，而进攻的球员也十分的老道，用假动作将乔丹骗了起来。

___我的滞空时间是25秒,每扣篮都违例,怎么办?

腹肌和背部肌肉是决定你的滞空时间的，腹肌和背部肌肉越发达，你在空中就有足够的力量绷紧自己的身体，从而提高自己的滞空时间。除此之外，弹跳力还和身体的协调性有关。说实话，以你84的身高，却只能勉强挨着板，说明你的身体整体力量确实差很多。

把砖头落好，可以开始练习了。如图所示，如果凭空练习的时候，你会站不稳，你可以用一根手指戳在墙壁上来保持平衡，顺便还可以练习手指的柔韧，每十天换一根手指来支撑，在坚持一段时间后手指的弹力也顺便提高了，打球不容易怆手指，还让手指更有力，有利于硬手型拨球。。

扣篮大赛，乔丹那自然无比伸展的罚球线起跳扣篮，让人感受到了“飞”的魅力。而“空中漫步”的美誉也由此而来。到现在，能从罚球线跳扣篮，能这样伸懒腰的人还是很少的。在大多数情况下，用拉杆忍受“空气滞后”的动作，是闪避阻滞的更佳方式。作为后卫，乔丹自然需要在巨人的阻挡下闪光。

在NBA想成为顶级球星,最重要的为什么是下肢力量?

1、篮球虽然需要强壮的上肢，但是下肢的力量更为重要，因为速度和弹跳都是由下肢力量来决定的，而这两样东西是得分的关键。

2、腰腹力量作为篮球运动员最重要的力量之一，也被称为核心力量，从它的名字就可以看出腰腹力量的重要性。活跃联盟中最强的腹肌无疑属于“希腊怪物”，发达的背部肌肉可以为球员提供持久的保护，降低受伤风险；同样，背部肌肉也可以增加球员的战斗能力，这是一个非常重要的肌肉群。而联盟中最强的背肌属于霍华德。

3、都重要，一个优秀的中锋混身的力量要均衡。但首先要练好下肢力量，好的下肢力量保证其能很好的要位，卡位，例如噢胖，在此基础上保证灵活的步法，也可不让自己轻易受伤。而上肢力量又可保证篮板和一定的进攻能力。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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