詹姆斯力量有多*,救球撞晕女球迷,徒手拉动越野车(詹姆斯展现力量动作图高清)

詹姆斯力量有多*,救球撞晕女球迷,徒手拉动越野车

徒手拉越野车 詹姆斯力量训练花样很多，以他的身体素质，有时候一般的健身器材已经满足不了他了，这一次他直接选择徒手拉车，一般人需要几个人才能推动的车，而詹姆斯却是一个人就将车子拉动，真的是令人害怕的力量，这样的锻炼方式，能把上肢和核心力量，以及下肢力量都锻炼到。

詹姆斯对阵猛龙带人完成上篮,他的力量到底多强?

1、纯实力碾压对手上篮骑士和凯尔特人的第七场比赛中，詹姆斯在比赛的最后时刻上篮非常糟糕。这次上篮逆天的原因是后卫莫里斯想用双手直接把詹姆斯拉倒。即使一个NBA球员用尽全力抱住詹姆斯，詹姆斯还是扛着莫里斯完成了这场2+1。詹姆斯的力量之大令人惊叹。

2、而更能体现詹姆斯的力量和对抗的无疑是和霍华德在篮下抢位置的这一球了，要知道，*时期的魔兽身体对抗能力可以说仅次于奥尼尔的存在，中锋位置上都没几个人可以抢过他。

3、詹姆斯03的身高，而体重却达到了120公斤，詹姆斯卧推可以推在198kg左右，然而，奥尼尔的卧推重量也不过210kg，大本是202kg，从这样的数据对比下就不难发现，詹姆斯的力量有多强。詹姆斯的力量在NBA中属于*力量，所以说经常能看到詹姆斯顶着几个防守球员突破上篮，詹姆斯的身体就像坦克一样，无法阻挡。

4、当年莫里斯在绿军的时候在季后赛里就被詹姆斯这样碾压过了，要说莫里斯还是一个力量型的大号锋线，居然在力量上完全对不上詹姆斯。不过看这张图的话莫里斯被詹姆斯碾压也属实正常，就詹姆斯这个手臂的维度，一般的内线球员还真就比不过他。

詹姆斯的力量,到底有多强横?

除此之外，健身房里固定的器械已经无法满足老詹的力量训练了，因此詹姆斯每年休赛期都会进行特殊的力量训练，比如之前一个休赛期，他就拿一辆小卡车来当训练工具，只见老詹凭借一己之力将卡车活生生的拖动，由此可见老詹的力量有多*。

现役球星中，多年之后可以名垂青史的有库里、杜兰特、卡特等等，他们是这个时代的强者，是NBA历史上闪耀的明星。但是有这样一位，他不仅仅是在历史留名，他甚至已经创造了历史，成为名声不逊色于乔丹科比的篮球伟人勒布朗詹姆斯。

现役篮坛第一人詹姆斯的训练方式异于常人，他戴着25斤重的金链子进行体能训练，扛着卡车轮胎行走来训练上肢力量。

一二，一三年的詹姆斯，身体，技术都结合到了登峰造极的境界。当时的他，比现在起码还要强上一个档次。尽管，十年前的NBA群雄辈出，科比尚且独领风骚，诺维茨基，加内特等人都堪称超级*，杜兰特的得分能力，也是历史*；但是，只有詹姆斯牢牢的对联盟进行了长久的统治。

NBA球员的力量有多强横?

1、. 威尔特·张伯伦的力量一直是个传说，作为远古时期的球星，他的数据的真实性有待考证。但作为中锋，他的力量无疑是强大的，至少在他的时代是这样的。1 张伯伦在一次活动中轻松举起了一名成年男子，对他来说，这名男子就像玩具一样。男子惊讶的表情显示了他对张伯伦力量的震撼。

2、除了这些显而易见的超强力量，NBA球员的腰腹力量和核心力量也都相当出色。后仰跳投是科比和乔丹的成名绝技，在面对防守人时转身或翻身后仰来躲避防守者的封盖，然后在空中保持住身体重心完成投篮。

3、第一位：张伯伦 早期联盟中，张伯伦就是洪水猛兽的存在，他不仅身体强壮力大如牛，个人技术也非常突出，赛场上几乎没有人能够对他产生威胁。

4、强大的力量在篮球赛场上能够为球员带来巨大的优势，无论是在防守端还是在进攻端，都能够对对手构成极大的威胁。 在NBA中，就有许多力量惊人的球员，他们的肌肉力量堪比钢铁。

图解詹姆斯的训练方式,他为何能*16年,努力成就他的伟大?

1、詹姆斯一年在自己的身体上要花上百万美元，而且詹姆斯有营养师，有理疗师，也有训练师，詹姆斯能够保持如此*的竞技状态与他的自律有很大的关系。

2、詹姆斯十年如一日的刻苦训练詹姆斯对于定下的目标非常明确，为了让目标达成对自己特别的严格，只要有时间就会加紧时间努力训练，从来不给自己任何可以放松的机会，哪怕是在更衣室休息也会抽空训练，这种好的习惯从十几岁的高中生时期就一直坚持到现在。

3、湖人时期：湖人时期詹姆斯已经是*最后阶段，想要让自己下滑缓慢，只能是更刻苦训练，保持身体的状态。35岁的詹姆斯拥有25岁时的身材，不管是肌肉线条还是肌肉纬度，在现役锋线还是最强一档。字母哥虽然还是很强悍，但是单论身体比詹姆斯还是差了不少。35岁的詹姆斯仍旧是NBA门面，也是毫无争议现役第一人。

4、都说训练是三分练七分吃，管不住自己的嘴，练得再好也没用。詹姆斯就是那种能完全克制自己欲望的人，十几年来，他的菜单虽说丰富但又极其乏味，他摒弃了许多高糖高油的食物，饮食简直可以用寡淡来形容。要知道这可是一位亿万富翁呀，再看看我们CBA球员的饮食状况就明白这差距有多大了。

5、再者，詹姆斯的职业态度也是他长期保持*状态的关键因素之一。他对待训练和比赛都极其认真，总是努力提升自己的技能和体能。即使在休赛期，他也会投入大量时间进行个人训练，以保持竞技状态。这种对篮球的热爱和敬业精神，让詹姆斯能够在职业生涯中持续进步，不断超越自我。

詹姆斯蹬地力量多大

1、蹬地的力量能够达到一吨。有很多次罗斯的突破第一步蹬出之后，可以明显地看到罗斯的球鞋都出现了严重的变形。但就是这样*的打法让罗斯的膝盖频繁受伤，如今的速度已经慢了很多。

2、很多NBA球员都扛不住詹姆斯的突破冲击力，科学家们曾做过计算，詹姆斯全力突破时的破坏力等同于一辆时速32公里/小时的125CC摩托！女球迷被他一撞，当场就送进了医院。字母哥传球砸得登哥头晕 比起詹姆斯，字母哥如今的力量也是丝毫不逊色，当他使尽全力传球时，这球的力量估计能够直接把人砸晕。

3、他们的骨骼密度高、肌肉组织发达，并且以快收缩型肌纤维的“白肌”为主，血液中的睾丸酮含量较高；四肢长而有力，同等身高下的臂展较大，大腿粗、小腿长；脚底厚实，蹬地力量强。这些特点使他们在冲刺、弹跳等强调爆发力的动作中，优势明显。

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