NBA中从未大伤的球员都有哪些球员 前五位是谁 (詹姆斯生涯没有大伤)

NBA中从未大伤的球员都有哪些球员?前五位是谁?

1、第一名、埃尔文海耶斯 第一名当然非海耶斯莫属，*时期的海耶斯在赛场上所向披靡，被球迷们称为NBA铁人，他完全不知道什么是累。纵观海耶斯的职生涯一共12次入选了全明星阵容，令很多球迷非常羡慕。值得一提的是海耶斯效力了16个赛季，并且只缺席了9场比赛，这个记录很难让后辈们打破。

NBA有史以来,哪些球星职业生涯从未受过大伤?

坎普的身体素质是NBA历史级别的，这也是为什么他有这NBA最危险的打法，生涯却基本上没有大的伤病的一个重要原因。在坎普的14年生涯中，他有10个赛季的出场次数都超过了78场，做到了很好的伤病预防。当然了，坎普最终也是败在了身体上，不过不是因为伤病，而是由于不自律。

第一名、埃尔文海耶斯 第一名当然非海耶斯莫属，*时期的海耶斯在赛场上所向披靡，被球迷们称为NBA铁人，他完全不知道什么是累。纵观海耶斯的职生涯一共12次入选了全明星阵容，令很多球迷非常羡慕。值得一提的是海耶斯效力了16个赛季，并且只缺席了9场比赛，这个记录很难让后辈们打破。

五个职业生涯从未受伤的超级*，科比有这样的身材，成就了超级乔丹天勾贾巴尔贾巴尔的职业荣耀不胜枚举，其中最伟大的是历史上的得分王。要赢得这份荣耀，一时的强大没有用，一辈子的强大才有用。经过20个赛季的职业生涯，贾巴尔的身体状态非常好，可以长时间保持高效得分，加冕历史得分王。

贾巴尔是现在的得分榜榜一，总分是38387分，这个总分也是得益于他超长的*期，他在42岁时才退役，他可能非常的喜欢勾手能够减少那些不必要的对抗，所以他的生涯中几乎没有受过大伤。

第1名的位置永远要留给乔丹。乔丹在NBA就是一个神一样的存在，他的职业生涯当中，每一场比赛的平均分都在30分以上，而且这个数据真的非常可怕，没有任何一个球员能够做到他这样。

贾巴尔在NBA打了20年，常规赛打了1560场，职业生涯几乎没受过伤。作为状元，贾巴尔的身体素质自然是好的，重点和年龄有关。贾巴尔1969年进入NBA。当时的NBA还处于摸索阶段，对抗和比赛节奏都比现在差很多。他有特长，比较容易得分。没有这种超高的上座率，贾巴尔不可能成为历史上的得分王。

看看詹姆斯生涯*的手术,身体天赋如何呢?

身体天赋好有多任性？看看詹姆斯生涯*的手术你就知道 詹姆斯的身高达到2米03，体重超过230斤。作为一个重型外线，詹姆斯却拥有历史*的弹跳能力和灵活性，他的速度可以跟得上NBA后卫，力量又可以和内线刚正面，除了投篮手感相对僵硬之外，詹姆斯的身体天赋堪称完美。

总体来说，詹姆斯的身体天赋非常出色，身高、体重、弹跳、灵活度这些篮球运动员都需要的天赋他都拥有，简直就可以用移动的推土机来形容了。

打了17年，从未遭遇大伤，*的手术还是植发手术，詹姆斯的天赋无疑是历史级的。

詹姆斯身体天赋就高于常人，熟话说的“底子厚”。这也为詹姆斯能够持续保持身体状态打下了基础。 第二，詹姆斯的意志力。大家都知道，詹姆斯自身非常自律，生活和训练，都是自律的楷模。对自己的身体要求非常高，不轻易去透支自己的身体，严格要求自己，这也是詹姆斯身体异于常人的一个原因。 第三，个人自带战术体系。

实际上并不能说詹姆斯的身体没有退化，比起*时期确实有一定的退步，只是他的身体天赋实在太变态，即使退步一点也明显强过别人。下面我们就来看看詹姆斯的实力究竟夸张到了啥地步，完全就不能用常理来解释。

身体天赋除了先天原因之外，后天的训练同样重要。在NBA有过太多的例子，某个球员因为疏于训练慢慢沦为普通球员。而詹姆斯拥有*身体天赋的同时却依然能十几年如一日的坚持训练提高自己，这也是詹姆斯不见下滑迹象的重要原因之一。

为何詹姆斯和乔丹都没受过重伤?难道身体构造与常人不同?

詹姆斯的身高和体重也非常的匀称，达到了一种平衡的状态，所以不会出现因为体重过大或者过轻造成的伤病，据悉，詹姆斯花在健身上的费用已经超过了100万美金，可见他对自己的身体多么的注重。天赋加上后天的努力，虽然詹姆斯的身体天赋百年难遇，但他的努力和勤奋才是35岁仍在*的重要原因。

而同样，当本就天赋异禀的乔丹将自己的身体与运动能力修炼到*时，在球场上也是无人可挡。从他、科比、詹姆斯等诸多超级*的经历，我们也能够看出：光有超人的天赋并不能起到决定性作用，日复一日的对自己堪称摧残的严格苦练，才是他们能够在联盟保持常青的真正秘诀。

跟腱每个球员都有，跟腱越长爆发力肯定更高。反正历史上那些运动能力爆炸的球星，他们的跟腱长度都很出色。不过跟字母哥比跟腱，所有人都得靠边站。字母哥跟腱是33cm，这是NBA是历史第一存在。如果放在普通人里，字母哥这跟腱那就是普通人的2倍长度。

穆托姆博靠着“摇手指”动作，在球迷心中留下了深刻印象。穆大叔擅长封盖和防守，他就是篮下的守护神。穆大叔身体不算厚实，但是能在内线站住脚，除了身高体重外，他的大脚也是关键。穆大叔的脚要穿59号的篮球鞋，这*是“大脚怪”级别。难怪他盖帽如此厉害，站得稳自然防守就更好。

普通人都只有4条韧带，但是丹尼斯-史密斯却拥有5条，这在人类 历史 上也可以说是一个BUG存在了。所以在一次受伤之后史密斯摘除了一条韧带之后对他的状态根本没有任何影响，对于他来说不过是变成了普通人而已。

跟腱每个人都有，越长对于NBA球员而言，那肯定是更好。字母哥跟腱长度33cm，这是历史第一存在。我们熟悉的乔丹23cm，科比30cm，詹姆斯27cm，伟大的乔科詹三人，在跟腱长度上，跟字母哥一比较，那真的是自叹不如。

超级*詹姆斯在NBA很少受伤,他究竟有何秘诀?

第2个原因就是因为詹姆斯知道在比赛当中如何去对自己进行一个调节。实际上在詹姆斯刚刚进入NBA联盟的时候，一度也是利用自己的身体天赋去打球，外线的投射能力是比较差的，经常要冲击内线和对手进行肉搏。

除此之外，詹姆斯的稳定性不仅在球场表现，还有他*的出勤率。他很注重训练，以及对身体的保养，生涯至今*的伤病就是上赛季的腹股沟拉伤，因伤休战了18场，此前健康状况一直没有什么很大的问题，17-18赛季在骑士甚至常规赛全勤。结合这两个因素，打破得分记录也确实是板上钉钉了。

其实他能保持这么长时间的*无非就是他那近乎变态的自律，而他的自律又主要表现在三个方面，训练、饮食、保养。下面就来具体说说他在这三方面具体都做了些啥？ 训练 每到休赛期，我们听到关于詹姆斯的新闻除了围绕他交易的新闻，其次就是他刻苦的训练了，花边新闻什么的基本跟他绝缘。

有趣的是，这个手术并非伤病，而是植发手术。都知道詹姆斯发际线很高，年轻时就有点老相，还长期戴着发带。不过现在詹姆斯却不戴发带了，头发比起当年反而是更茂密了。植发之后的詹姆斯，的确是更加帅气了。打了17年，从未遭遇大伤，*的手术还是植发手术，詹姆斯的天赋无疑是历史级的。

当然，詹姆斯强大的身体不仅仅是上天给的，近乎严苛的身体管理和生活上的自律也是重要原因。詹姆斯已经八年不吃猪肉，他雇佣了最专业的训练团队，家里有*的疗养设备，每年花在身体保养上的资金超过100万美金，即使是休赛期，詹姆斯仍然保持着训练，这才是他成就伟大的最重要原因。

确保摄入足够的维生素和蛋白质，以满足每天的能量需求。詹姆斯每天有特定的食谱，需要吃七次饭，每种食物的分量都经过严格控制，以满足身体所需。由于长期坚持健康饮食和大量训练，詹姆斯很少受伤。虽然饮食和训练可能显得单调和无趣，但正是这样的一步步努力，让詹姆斯成为了NBA的*。

勒布朗·詹姆斯为什么从不受重大伤病

1、除此之外，詹姆斯良好的人品和生活自律性，也很大程度上避免了他遭受伤病的侵扰，他从不酗酒，既便是夺冠之后饮用香槟也很有节制，为了减少酒精对身体的伤害，他平时很少饮酒。同时，相比于NBA那些花心的球星，詹姆斯的私生活非常检点，他从不纵欲，因为他知道那样做会迟早掏空自己的身体。

2、通过自身的锻炼，詹姆斯虽然没有科比那样勤奋，但是训练强度也是不输科比的，休赛期，当别的球员正在晒旅游度假照片的时候，詹姆斯则是在健身房训练，当别人正在训练的时候，詹姆斯还在训练，詹姆斯有一句话值得全世界球员学习：休赛期才是我真正的赛季，不得不说詹姆斯的职业精神真的是棒。

3、另外的一个重要的因素就是因为勒布朗詹姆斯毕竟是联盟的第一大*球星，他拥有非常专业的医疗团队，而这些医疗团队会定时对他的身体状况进行评估。当出现一些不好的苗头的时候，医疗团队就会防患于未然，让勒布朗詹姆斯尽快的进行治疗，从而杜绝伤病的困扰。另外詹姆斯现在的打法也偏于和平。

4、第五位：詹姆斯 詹姆斯是一名身体素质相当出色的球员，作为NBA里受到恶意侵犯最多的球员之一，作为受到的防守强度*的球员之一，詹姆斯在已经过去的17年生涯里几乎没有遭遇过严重的伤病，这简直就是一个奇迹。

5、第三，饮食。赛前的数小时，詹姆斯会摄入蛋白质和碳水化合物，比如意面。当全世界都在惊叹詹姆斯17年职业生涯没有遭遇过重大伤病，始终维持着超高的竞技状态，而且35岁的年纪依然处于*，那么他成功背后的男人——迈克-曼西亚斯是功不可没的。

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