詹姆斯和易建联推轮胎训练 周琦推轮胎训练,差距在哪呢 (詹姆斯爆发力训练动作图片)

詹姆斯和易建联推轮胎训练、周琦推轮胎训练,差距在哪呢?

除了平时的基础训练，詹姆斯让自己的肌肉线条更加的完美，会花更多的时间在健身上。詹姆斯在轮胎训练中选择了特大号，比很多运动员的还要大。他直接用双手抬着轮胎冲刺，令球迷们非常震惊。现如今的詹姆斯依然坚持着，希望他能在后面的比赛上有着精彩的表现！易建联 易建联前期偏瘦，对抗能力有些不足。

詹姆斯的身体素质,强到什么程度?

1、北京时间11月16日，湖人对阵国王，詹姆斯这一扣，这弹跳，这身体素质，35岁的年龄，对他来说仅仅就是数字而已啊！热火时期*是詹姆斯身体素质最劲爆的时候，在一场对阵绿军的常规赛中，曾经宣称自己能防死詹姆斯的特里直接被詹姆斯扣翻在地。当日媒体的新闻标题赫然写道：詹姆斯谋杀了特里。

2、而詹姆斯拥有*身体天赋的同时却依然能十几年如一日的坚持训练提高自己，这也是詹姆斯不见下滑迹象的重要原因之一。更重要的是詹姆斯的训练强度简直*，抬大号轮胎，拉小车这样的方法都出来了，没有强悍的身体素质还真练不起来。在前段时间湖人与雄鹿的强强对话中，最终湖人在主场拿下了重要胜利。

3、在NBA这17年时间里，詹姆斯的身体素质是看着变好，如今已经拥有灭霸一般的身材，没有这17年如一日的坚持，詹姆斯不会有这么高的成就。詹姆斯天赋都这么好了，还这么努力，天选之子确实没有浪费自己的天赋。如今詹姆斯已经是现役第一人，而且近2年不会退位。

4、实际上并不能说詹姆斯的身体没有退化，比起*时期确实有一定的退步，只是他的身体天赋实在太变态，即使退步一点也明显强过别人。下面我们就来看看詹姆斯的实力究竟夸张到了啥地步，完全就不能用常理来解释。

5、抗伤病能力的强与弱，也是天赋的一种体现，詹姆斯显然抗伤病属性是满格。不说他17年几乎不伤，就拿所有球员都怕的崴脚来说，运气好点休息几场，运气差点伤停十天半月。詹姆斯则是90度崴脚，然后整理下球鞋，原地再跺跺脚，他立刻就是满血复活，这恢复能力太可怕。

6、詹姆斯的身体素质不仅体现在速度快和弹跳佳上，这些只是他基础能力的一部分。让我们来看看詹姆斯的身体有多强！ 速度快 在比赛中，詹姆斯的速度让人印象深刻。

多图感受什么叫NBA的力量!詹姆斯踩出了刹车印吗?

1、刹车印大家都知道，汽车在高速行进中突然刹车会留下一连串的印记。在热火时期，詹姆斯曾经在赛场上留下过刹车印，这是什么样的力量和体重，也就是NBA级的地板，否则的话地板可能都会被蹭掉。

2、热火时期，詹姆斯在比赛中甚至留下了刹车印，这不仅展示了他的力量，也反映了NBA球场地面的耐用性。 提到力量型的代表，不得不提沙奎尔·奥尼尔。他曾两度在比赛中扣碎篮板，使联盟不得不强化设施。 奥尼尔不仅在正式比赛中展现力量，场下他也以扣碎篮筐为乐，甚至将损坏的篮筐作为纪念品收藏。

3、詹姆斯地板留鞋印：詹姆斯热火时期才是身体最完美的时候，那个时候体重，力量，爆发力，速度，都是整个生涯最猛的时候。热火时期他经常客串内线，这身体就是一个BUG存在。在一次快攻中，詹姆斯来了个急刹车，结果地板上留下了詹姆斯的鞋印。

NBA球员的力量有多强横?

. 威尔特·张伯伦的力量一直是个传说，作为远古时期的球星，他的数据的真实性有待考证。但作为中锋，他的力量无疑是强大的，至少在他的时代是这样的。1 张伯伦在一次活动中轻松举起了一名成年男子，对他来说，这名男子就像玩具一样。男子惊讶的表情显示了他对张伯伦力量的震撼。

除了这些显而易见的超强力量，NBA球员的腰腹力量和核心力量也都相当出色。后仰跳投是科比和乔丹的成名绝技，在面对防守人时转身或翻身后仰来躲避防守者的封盖，然后在空中保持住身体重心完成投篮。

第一位：张伯伦 早期联盟中，张伯伦就是洪水猛兽的存在，他不仅身体强壮力大如牛，个人技术也非常突出，赛场上几乎没有人能够对他产生威胁。

看看詹姆斯和易建联的轮胎训练,再看看周琦,差距有多大?

1、但是周琦的训练强度不够，看看他的轮胎训练就知道了。周琦的轮胎与易建联相比有着很大的差距，并且重量也是不达标的。现如今的周琦体型依然偏瘦，还有很多不足之处，希望周琦能够认真对待比赛，好好地坚持锻炼，提高自己的身体素质。

2、易建联和詹姆斯都是非常自律的球员，他们非常注重饮食，同时即使在淡季也会继续训练，这对于大多数国内球员和NBA球员来说是*不可能的。当然，中国男篮年轻一代的领军人物周琦，也模仿了詹姆斯滚胎的训练方法。毕竟他还需要提高身体对抗和核心力量。

3、我们先来了解一下詹姆斯和易建联搬运的轮胎有多重，从轮胎的外形来看，我们就知道这个重量属于我们大多数球迷无非挑战的。据悉，詹姆斯搬运的轮胎重量大概在350-400斤左右。

4、从照片中可以看出，易建联推的这个轮胎与詹姆斯推的轮胎一样大，易建联也是能够将轮胎抬起来，这足以证明易建联训练的刻苦，值得其他国家队球员学习。周琦曾经被誉为“中国男篮的未来”，并且球迷们称他为“大魔王”。

5、因为周琦的身材比较瘦，所以他滚轮胎的时候选择的尺寸非常小，在别人看起来就像是在滚铁环。相比较易建联和詹姆斯训练使用的轮胎而言，他的这个轮胎小了好几圈，所以被网友如此调侃。

6、但是由于他目前的身体素质有限，我们可以明显的看到他的轮胎要和易建联詹姆斯相比小了一大圈儿。正因如此，很多网友都戏称周期就像在滚铁环，调侃归调侃，但是周琦如此积极的训练态度也是得到了很多网友的赞扬。

跳起来肩部能平框的詹姆斯天赋有多*?

詹姆斯弹跳极限在哪，这个我们真的不知道，我们只知道他能跳多高，取决于队友传球的高度。他在骑士0时期，那个时候是弹跳*阶段，他在一次救球的时候，直接是肩部都平框了。这一跳都快是1米2的高度了，他也是“跳跳男”里的最强存在。詹姆斯爆发力也是强，一旦冲起来根本是拦不住。

最后我们来看看詹姆斯的极限弹跳，这次队友的传球实在高得太离谱了。不过这次空接虽然失败了，却也逼出了最强的詹姆斯。大家来看看詹姆斯最后是什么样的高度，肩膀都将近平筐了，能做到这点的球员估计也就詹姆斯了。

詹姆斯的弹跳一直是个谜，因为36岁的他依旧能轻松平框扣篮。他在骑士0时期，那弹跳更*，经常是超框扣篮。不过这一次他更夸张，为了把球救回来，他直接是肩部平框了。就这一跳，保底在1米2以上，如果臂展再长点，估计篮板上沿都摸到了。

肩部几乎平框 很多NBA球星都有弹跳数值，不过詹姆斯没有，因为他每一年都在改变。都以为35岁詹姆斯跳不起来，结果还是能轻松平框。他的极限弹跳在哪，我们都不知道，但是通过照片我们可以看出，年轻时的詹姆斯能肩部几乎平框，他弹跳至少在1米以上。

肩部基本平框 在NBA虽然能蹦能跳球员多，不过平框的还是少数。詹姆斯平框太轻松，哪怕35岁了也是轻松平框扣篮。*时期詹姆斯的弹跳，那似乎是脱离了地心引力，这一次他为了救球，基本是肩部都平框了。这一跳至少在1米1以上，如果詹姆斯臂展再长点，那真的就无限接近摸篮板上沿了。

岁时，詹姆斯就锁定了NBA状元席位。高中时候的他就能平框暴扣，2米03的身高，强壮的身躯，出色的爆发力，冲起来的詹姆斯就像是火车头。他是个兼具力量、速度、弹跳、身材的超级锋线，身体天赋非常出色。当初球迷都说，詹姆斯飞天遁地的打法很伤身体，最多打到30岁就不行了。

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