求迈克尔杰克逊机械舞和詹姆斯舞步的教程(詹姆斯动作教一下)

求迈克尔杰克逊机械舞和詹姆斯舞步的教程

迈克尔杰克逊机械舞+詹姆斯舞步（1） 原地滑步： 预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。 动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离 地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 。

向各位请教勒布朗.詹姆斯霸王步的走法

1、准确的是接球后，在合理冲撞区先晃，直到你没拍，然后先反方向再转过来上蓝，一气呵成 。效果是上蓝。

2、霸王步是勒布朗詹姆斯在投进关键球或者完成精彩得分后，常常会展示的一种庆祝动作。这个动作的特点是他会大步流星地向前走，同时身体倾微微前，双臂张开，仿佛是在模仿飞机滑翔的姿态。在这个过程中，他的表情通常充满了自信和霸气，向观众和对手展示他的统治力。

3、詹姆斯霸王步 作为NBA的头号球星，詹姆斯的一举一动无疑吸引着无数球迷的注意力。而以霸气著称的詹姆斯庆祝动作自然也是十分帅气，在热火时期，每次打成2+1后詹姆斯都会用他的霸王步庆祝，双手摊开朝下、每走一步双手往下拍一下，最后再用右手捶一下胸口。

4、詹姆斯霸王步最早是在2010年的比赛中出现的。

詹姆斯螃蟹步上篮技巧

詹皇四步上篮，俗称“螃蟹步”，是詹姆斯独特的突破及上篮技巧。

是指詹姆斯突破横行霸道，很强悍。是指詹姆斯突破上篮脚步不干净，类似于四步，五步甚至于六步上篮，所以戏称螃蟹步.。

比赛中，最后几秒，詹姆斯持球突破，冲入禁区，翅展后来名闻NBA的螃蟹步。连过4人，步伐就像螃蟹一样横向行走，最后上篮得分，完成绝杀。可是这个 螃蟹步整整走了6步之多，裁判竟然视而不见，判绝杀有效。从此螃蟹步成了 詹姆斯的独门绝技（其实走步了，但裁判照顾），六步郎的外号从此传开。

詹姆斯教你怎样扣篮

操作步骤 带球进攻 首先，詹姆斯拿到球后，迅速带球进攻，准备发起一次扣篮。他的速度非常快，让乐福来不及反应。飞身跃起 当詹姆斯来到禁区时，他突然飞身跃起，腾空而起。这个动作非常迅猛，让乐福来不及防守。

人物：詹姆斯步骤/ *** 起跳，双脚离地，双手握球，把握好方向。很多人都说自己没有弹跳力，其实弹跳力是训练出来的，不要抱怨，只要你肯训练你也可以有很好的弹跳力， 然后篮球鞋一定要好。自身往前移，用右手勾球，对准篮框，腾空，这里还是告诉我们一个道理弹跳力，所以加强锻炼吧。

罚球线扣篮，是指球员从罚球线出发，带球完成扣篮的动作。这一高难度动作的起源可以追溯到1976年NBA全明星赛，当时“自由扣篮之父”朱利叶斯·欧文就在赛场上完成了罚球线起跳转身扣篮，惊艳了全场。詹姆斯的罚球线扣篮 勒布朗·詹姆斯，NBA历史上最伟大的球员之一，他的罚球线扣篮震撼了无数观众。

强力跳步扣篮：内线持球靠打，假投一下，迅速按篮板键，强力跳步挤入内线扣篮。（3）背打勾射：内线靠打运球时，同时按篮框相反方向的方向键和投篮键。（4）面框跳投：背打运球状态时，按向篮框相反方向的方向键，然后松开方向键后按投篮键，做出正对篮框的跳投。

准备阶段：詹姆斯怀特接到队友的传球后，他迅速向前跑，同时观察着自己和对手的位置关系。在接近篮筐的时候，他开始加速，并且开始做出扣篮的准备动作。起跳阶段：在接近篮筐的时候，詹姆斯怀特开始起跳，同时将篮球提起，准备进行扣篮。

詹姆斯绝杀双手下压是什么意思?

1、詹姆斯的这个动作有几种不同的说法：1，这是学习名宿范-艾克赛尔的动作；2，这是詹姆斯进关键球后，让自己淡定 ，别激动保持冷静，凸显王者风范；3，詹姆斯意思是让那些聒噪的客场球迷安静；4，合理宣泄情绪的一种方式。

2、作为史上全能的巨星之一，无论是在得分、篮板还是助攻上，詹姆斯都能够做到完美。当然，球风劲爆的詹姆斯，在得分后的庆祝动作同样是霸气十足，最经典的就是霸王步了。当年还在热火效力的时候，在每次命中绝杀球后，詹姆斯都会双手下压，同时左右脚同时抬起，然后右手拍胸的经典专属动作。科比：吹手枪。

3、特里的外号就来自于他的庆祝姿势。the Jet是喷气机的意思，每次命中三分，特里都会张开双臂在球场奔跑，模仿喷气机在天空中滑翔的样子。詹姆斯-哈登 哈登的庆祝动作被球迷称为撒盐，就是在对方的伤口上撒盐。

4、是的，每个nba出名的球星都有自己标志性的庆祝动作。穆托姆博的摇手指、加内特的右手握拳捶胸、乔丹的“摊开双手，小菜一碟”、哈登的“孤岛，火热的手感”、科比的“庆祝飞翔”、艾佛森的“倾听欢呼”、詹姆斯“霸王步、死亡之瞪、双手捶地”，韦德的“割喉”、库里的“咬牙套、拍胸指天”等等。

5、勒布朗詹姆斯 动作：双手下拍 霸气指数：5星级 作为BA历史上最伟大，巅峰期最长的一位超级球星，勒布朗詹姆斯的伟大毋庸置疑。除了开场时霸气抛洒镁粉的动作，他在进球之后，双手下压，高抬腿，紧紧抿住嘴唇的动作，也称得上是相当经典。

篮球怎么投的准啊???

1、姿势正确：站在投篮位置，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展，上身保持挺直，膝盖微微弯曲，双肩放松。这样的姿势有助于保持平衡和稳定。 准备动作：将球放在手掌中心，手指分开，拇指放在球下方，食指放在球侧边。稍微屈肘，将球提到头顶的位置，准备投篮。

2、投篮球更准又省力 *** 如下：调整姿势 正确的姿势是投篮成功的关键，所以要确保身体的平衡和姿势的正确。站在合适的距离，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体重心略向前，双臂伸直，肘部稍稍弯曲。另外，要尝试用同样的姿势投篮，以获得更好的稳定性。

3、在进行后仰跳投时，要尽可能的增加起跳的高度，这样就能具有一定的调整和滞空的时间，从而提高投篮的命中率。投篮过程中，要尽量把自己的手型摆正，同时身体要适当的紧绷一些，这样就能保证篮球在投出去之后，呈现一个回旋的状态，从而提高篮球的命中率。

4、提高投篮准确性的 *** ： 调整正确的投篮姿势：要想提高投篮命中率，首先要确保姿势正确。正确的投篮姿势包括手型和身体平衡。通常情况下，右手持球为主，左手辅助（左手撇球者相反）。在跳跃投篮时，保持身体直立，重心稳定。只有通过不断练习正确的姿势，命中率才能得到提升。

5、练习和反复实践：通过大量练习和反复实践，可以逐步提高投篮的精准度。练习应包括静态和动态投篮，以及不同角度的投篮，以增强技巧和适应能力。 注意呼吸和放松：在投篮时保持正常呼吸，避免过度紧张或用力。同时，保持身体的放松，特别是手臂和手腕的放松，有助于提高投篮的流畅性和精准度。

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