篮球过人的十大步法(詹姆斯标志性过人动作)

篮球过人的十大步法

欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。

打篮球时如何过人?有哪些技巧?

探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。

在打篮球时，过人是一项重要的技巧。以下是一些过人的 *** ： 交叉运球：在未运球或接球时，握紧球，向同一方向摆动。如果对手没有移动，快速突破；如果对手被晃动，立即改变方向。

探步转身过人：面对防守者时，先迈出一小步并伴随球的晃动，使对方误判突破方向。当对手被欺骗时，迅速将球砸地并转身，紧贴对手进行过人。转身时，保持小距离并熟练操作是关键。库里式背后过人：首先将球运至左侧，然后通过背后运球转移到另一只手，同时跳跃以观察防守者的动作。

盘点NBA史上6大神奇步伐,谁的最霸气

“鲨鱼”奥尼尔——霸王步 我们的大鲨鱼巅峰时期在球场上的破坏力是毋庸置疑的，凭借近乎变态的身体素质，脚踩霸王步，肆虐内线！神挡杀神，佛挡杀佛！和科比联合组成的“OK”组合，更是为湖人勇夺三连冠。

第六：欧文快速连续跨下运球变向过人 凯里欧文的过人技巧可非常的耀眼，经常晃得对手失去重心，欧文对节奏把握的非常到位，加上连续的胯下运球，影响对手的判断力。另外欧文十分擅长背后运球，一个背后运球加一个转身，成功的突破对方的防守，强打上篮。

利拉德的急停跳投 急停跳投首先你要准，能够控制自己的步伐，收放自如，利拉德在这一块拿捏得死死，可以说是联盟中的佼佼者。威少的欧洲步 维斯布鲁克的欧洲步可以说是炉火纯青，吉诺比利的欧洲步幅度很大，但是威少的欧洲步爆发力更强，各有千秋。

天勾 这项技术是由贾巴尔开创的，经历张伯伦、拉塞尔时代后，人们渐渐对篮球比赛的技术面更为看重，就算是拥有出众的身体天赋也必须寻求更多样化的进攻，才能很好地化解敌方的针对战术，而贾巴尔正是凭借着独特的勾手拿下了六个NBA总冠军。

NO多米尼克.威尔金斯的转体低手上篮 也许你经常五佳球中为卡特或者韦德的转身306度上篮击节叫好，但是在威尔金斯之前这一切都是小儿科了。在他之前，NBA尚无人能用此招，在他之后，这一招也如同断弦古琴，余音难续。

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